穿着束腰衣并不是一件很难的事情，但是在穿着的时候还是有些技巧的，决不是单靠蛮力就可以穿好，有些地方还是要引起注意的。
首先在选择束腰衣的时候，必须帖身测量腰围尺寸后，然后选购比自己腰围细10到15厘米的束腰衣。通过使用束腰衣可以对肋骨起到细微的塑造作用，这样不知不觉中可以塑造出节食所无法获得的纤细而且完美的身体曲线。当然，这不是一两天就可以成功的，即使一下收得很细，一旦脱掉束腰衣，又会马上恢复原状。所以请记住分阶段逐步慢慢塑身就可以成功了。
模特虽然是帖身穿着束腰衣，但是在实际生活中穿着的时候，最好还是穿一件薄薄的内衣更好些。因为这样可以防止弄脏束腰衣，因为束腰衣只能干洗。而且夏天的时候出汗也比较多，在里面穿着一件内衣的话，可以防止出汗过多而感到不舒服。
※请注意按照束腰衣的正确穿着方法穿戴，不要使用有害健康的穿着方法。下面开始介绍正确的束腰衣穿着方法：