72.7kg，吃的少拉的少，可我吃的也不少啊？为啥不拉？
可能是我以前吃太多，继续努力
早餐打卡，晨练打卡。

72.5kg，排便了，其实只是让身体舒畅，跟体重没啥关系，至少我的是这样
又周末啦，能克服周末胖么？
早餐打卡，晨练打卡。

72.3kg，感冒了，还发烧非常严重，今天暂停所有运动专心养身体。
早餐打卡，晨练暂停

71.8kg，昨天生病躺了一天，摄入不多，虽然没动却掉秤了，但是身体很难受也睡不好，一会就醒，如果可以我还是选择健康。
早餐打卡，晨练打卡（少一圈）。
这两天运动会稍微减少一直到身体康复，主要还是浑身无力咽喉疼痛，坚持多喝水把感冒病状压下去。

71.4kg，最近体重下降很快，可能是生病的原因虽然动的少吃的更少，值得庆幸昨天感到了饥饿，今天开始正常饮食，另外进入大姨妈备战期，红糖水喝起来。
早餐打卡，晨练打卡。
乳清分离后的酸奶酪好处到起飞，明天直接涂面包

72kg，水肿开始，便秘依旧严重。下雨去地下车库走了半小时。最近天气不太好，运动方面可能会弱一点，地下车库走时间长了胸闷
早餐打卡，晨练打卡。
做好保暖迎接大姨妈，感冒还没好，更要注意身体，我可不想双重攻击。

发明这个标准的人应该被拉出去鞭尸，很简单，因为他所谓的女神体重基本已经是棒棒糖排骨了，维秘天使被称为世界上最美肉体的一群女人，但是在这个表格上大部分维密天使都是土肥圆
所以请问这个女神标准是排骨精么？我觉得我的目标55kg已经让我觉得偏瘦了，当然只是目标体重不代表我要稳定在55kg，我内心比较希望减肥后稳定在115-119斤，我可不觉得肋骨叠出的身材有什么好看

加油

71.8kg，希望水肿期体重尽可能控制在72kg以下，然后大姨妈过后一口气下140。
早餐打卡，晨练打卡。
晨练少一圈，起来晚了，明天不能赖床！

71.9kg，昨天晚上见红，以为姨妈要来了，但是今天还是没来，相反小腹涨痛，看来是昨天晚上运动完没忍住喝了两口冰椰子水坏事
早餐打卡，晨练打卡（少一圈）。
今天好好保暖红糖水伺候希望明天姨妈大人可以好好光顾不要傲娇了

你是榜样 向你学习

72kg，昨天中午姨妈正式报到，今天第二天小腹微有不适，继续保持休息状态。
早餐打卡，晨练打卡（少一圈），今天天气极好，吃完早饭又带狗子散步了一圈，回家打扫卫生，感觉减肥后自己变勤快了

71.8kg，大姨妈第三天，体重一直起起伏伏，没办法，姨妈期就这样，晚上大餐
早餐打卡，晨练打卡（少一圈）。
今天大雾，外面可见度超级低，一会去医院

72.2kg，大餐后的体重，本周开始大姨妈结束啦，大餐也结束了，要好好减肥了。
早餐打卡，晨练打卡（少一圈起晚了）。
早上吃蛋糕发现最爱的乳酪蛋糕都吃不了一块（一块在100g），突然感觉有点愤怒
好好减肥努力努力再努力！

71.8kg，视力做下来不太好，不知道能不能做近视眼手术，决定戒了手游好好养眼，争取复查通过
早餐打卡，晨练打卡。
本月还剩几天看看最终能靠近目标多少！努力！