八个月，100kg到68kg.最后发现增肌比减脂难多了.【健身吧】_百度贴吧

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八个月，100kg到68kg.最后发现增肌比减脂难多了.

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八个月，100kg到68kg.最后发现增肌比减脂难多了.

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2018-08-31 08:36回复

改变挺大的

来自Android客户端2楼2018-08-31 08:55

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喝点增肌粉

来自iPhone客户端3楼2018-08-31 09:25

同款裤子

来自iPhone客户端4楼2018-08-31 10:34

厉害

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2018-08-31 14:20

减脂以月为单位，增肌以年为单位

IP属地:陕西

来自Android客户端7楼2018-08-31 14:32

厉害了，这减了有20斤肉吧

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2018-08-31 16:05

收起回复

不许赤膊啊

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2018-08-31 16:10

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你减脂肪做什么了有氧跑步多久

来自iPhone客户端10楼2018-08-31 17:45

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我觉得以前挺可爱的呀

来自iPhone客户端11楼2018-08-31 17:49

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是的，增肌要比减脂难，增肌是一个吃练睡，三位一体的过程，缺少一方面都对增肌影响很大

IP属地:广东

15楼2018-08-31 21:00

最新的状态

来自iPhone客户端16楼2018-08-31 21:21

收起回复

嗯

IP属地:福建

来自iPhone客户端18楼2018-08-31 23:28

IP属地:河南

来自iPhone客户端19楼2018-09-01 00:05

老表第一张图好魔性啊

来自Android客户端20楼2018-09-01 01:05

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