上班族最怕的事情
未必是经常加班，
能让他们最怕的
应该就是过度劳累后，
所带来的身体疼痛吧。

颈腰疼痛应该是现代人中
最常见的亚健康疾病
从二十几岁的年轻人
到四五十岁的中年人
随便哪一个年龄段
都有很多人的脖子跟腰不太好

想想自己正在加班加点
突然脖子疼的要死
心烦气躁无心工作
进度完不成或者做得不够快
还要担心被领导骂
发展到这个时候就不只是身体疼痛了
对心理的影响也是会让人奔溃的

想要颈腰不痛日常就要多保护
九个动作保护腰椎
每天坚持做一套可以缓解颈、腰疼痛
让你远离颈、腰椎病
饱受颈腰疼痛困扰的人
现在就可以做做试
做完立马能感受到效果