中年修补，可再振根基——男子40岁后，性腺机能开始逐渐衰退，如果这种衰退过早过快，就会发生临房不举、性欲淡漠、时间过短等现象，此时唯有培补肾气，方能无惧年纪“老当益壮”，把该立的立起来，给她持久性福️所以调理保养肾就显得格外重要

1、适当控制性频率。年富力强的，次数可多一些，但不能纵欲，而年老体弱，次数则应少一些。
2、要做足事前保暖准备。
3、要避免酒后入房。过量饮酒可使性腺中毒，严重可使男子发生阳痿不育。
4、不宜过度劳累。
5、应注意避免大汗淋漓。
6、坚持锻炼提高性能力。
7、合理饮食，戒烟限酒。