网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
麦吉减肥法吧 关注：118,083贴子：853,670

2019，新年新气象，我要减肥！

取消只看楼主收藏回复

产后一年半了，这一年和妈妈在一起，养肥16斤，现在又77.8公斤了！2019年目标：减肥到60公斤，尘螨脱敏。
来自iPhone客户端1楼2019-01-01 11:32回复
    1月1日，一阶第一天。体重77.8。早午餐：牛肉80克，芹菜炒肉120克
    来自iPhone客户端2楼2019-01-01 11:37
    回复
      晚餐：排骨，鸡蛋120克，大白菜150克
      来自iPhone客户端3楼2019-01-01 17:20
      回复
        1月2日，一阶第2天，体重76.7，降1.1。昨晚睡得不好，半夜三点才睡。
        早餐：卤牛肉两块，黄瓜半根
        来自iPhone客户端4楼2019-01-02 08:30
        回复
          午餐两个鸡蛋，三块鸡肉，一份生菜。公司吃饭就没拍。
          晚餐：炒花菜150克，煎鱼150克
          来自iPhone客户端6楼2019-01-02 19:12
          回复
            打算以后每天带两个鸡蛋到公司作为午餐的肉类，早餐在家里吃其他肉类
            来自iPhone客户端7楼2019-01-02 19:13
            回复
              今天姨妈来了，也拉肚子了。每次姨妈来都拉肚子，可能是比较寒凉
              来自iPhone客户端8楼2019-01-02 19:45
              回复
                1月3日，体重75.5，降1.2
                来自iPhone客户端11楼2019-01-03 17:22
                回复
                  午餐外食鸡煲。下午有同事过生日，吃了两小块蛋糕
                  来自iPhone客户端12楼2019-01-03 17:22
                  回复
                    1月4日，一阶第四天，体重76.6，反弹1公斤！
                    早餐：牛肉鸡蛋黄瓜
                    来自iPhone客户端13楼2019-01-04 08:34
                    回复
                      来自iPhone客户端14楼2019-01-04 08:34
                      回复
                        今天一早就起床去体检了，忘了秤体重，早餐没吃，午餐外食的，吃了糍粑，烤鱼，罪恶！体检有轻度脂肪肝了，以前虽然胖都没有脂肪肝的，真的要减肥加运动了！
                        来自iPhone客户端19楼2019-01-05 17:11
                        回复
                          好像就主食热量高，不吃主食想吃够基带很难啊
                          来自iPhone客户端23楼2019-01-06 12:28
                          回复
                            晚餐：鱼，油麦菜
                            来自iPhone客户端24楼2019-01-06 17:32
                            回复
                              1月7日，一阶第7天，体重75.5。
                              早餐：虾，生菜。
                              午餐：鸡肉，蒜薹，炸鸡块三块，空气炸锅的
                              来自iPhone客户端26楼2019-01-07 13:31
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴