如何练习交替下楼？【三踝骨折吧】

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如何练习下楼梯？踝关节术后第109天，已脱拐十多天，顶墙后撤卡在8，十来天没进步，走路瘸，能交替上楼，交替下楼很跳，亲们，请教交替下楼的练习方法

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-01-29 11:28回复

锻炼猛了就疼

来自iPhone客户端3楼2019-01-29 15:50

2025-03-30 01:44广告

瘸，下楼跳

来自iPhone客户端5楼2019-01-29 20:42

谢谢！

来自iPhone客户端7楼2019-01-29 21:27

谢谢你，角度反弹厉害呀

来自iPhone客户端9楼2019-01-31 08:45

半年多

来自iPhone客户端12楼2019-08-19 09:24

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