真让人纠结，大爱站桩博客讲要感觉百会，但又有不少人讲不能去意想头部，晚桩十三分钟未去感觉百会，桩中无甚感觉，只觉臂累，桩中只是一味守静，是否会效果很慢，一味守静，能否找到百会如碗水顶头上呢？有人做到了吗？

晚桩十三分钟，意守脚底涌泉，没感觉，就没意守了，守静；桩中，放了几个屁，口中有唾液，颈、背、腰累。拇指没作平肩，桩后血压未升高

早晚桩十三分钟，早桩中多次调整颈，肩，手臂，脊椎感觉累；晚桩调整颈，肩较少，站好后基本不动，感觉口水较多，头顶有小块头皮麻，相比早桩轻松

早晚桩十三分钟

早晚桩十三分钟，我现在没什么方法，桩中松不了，也静不了

早晚桩十三分钟，桩中脚掌有点吃力，后晃软大，后脚跟经常性受力，要努力纠正

早晚桩十三分钟

昨早晚站柱十三分钟，今早站桩十四分钟，感觉手臂酸，脚也累，
现在对怎么站还是有点迷茫，单纯守静会不会是"大爱站桩"讲的死桩，对于养生治病的效果很差，毕竟，大多数人练站桩是为了养生治病，非为了练功夫
不过，现在站不了几分钟，只能守静的傻站了

我现在站十四分钟都手酸脚累的，一个月站30分钟，想想都不行，当然，强撑是可以，我是去年2月开始站的桩，至去年十一月，强撑到了一小时，也没有什么效果，桩后好累，想睡觉，后来停掉了，今年1月重新站桩，改成现在这样，从十分钟站起，要求桩后不像以前哪样的累，我一直都在想，有些人，一个月，二个月就站到一小时，两小时的，哪有哪么好的体质，我猜是强撑的不在少数，本就是身体不好，感觉这样强撑对身体也是一种损耗

晚桩14分钟，现在无它想法，守静傻站，先站到30分钟再说

早晚桩十四分钟，傻站

今天只下午十四分钟桩，今天用尺量了肩宽，两脚宽，发现一直两脚宽度比肩宽了十多公分，怪不得脚疼，今天纠正了

上下午十四分钟桩毕，傻站