有人可以帮我解答一下嘛本人164 一个月前104斤现在97.6斤一直都很能喝水，吃的很少基本每天只有700卡这样【健康减肥吧】

健康减肥吧关注：762,428贴子：1,498,615

有人可以帮我解答一下嘛
本人164 一个月前104斤现在97.6斤一直都很能喝水，吃的很少基本每天只有700卡这样，一周可能会放纵一两次，然后最近一星期开始每天跑20分钟再跳1小时有氧操，中间有一星期多一点没有瘦过，想知道我这减掉的是脂肪还是水分吖

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-03-25 15:01回复

水份而且会反弹

来自Android客户端2楼2019-03-25 16:05

宝宝可以去买个体脂称

来自Android客户端3楼2019-03-29 00:59

节食减肥是不行哒会降低你身体的新陈代谢哦而且靠运动减肥刚开始是会瘦的但是当身体适应了这个节奏以后就不会再瘦啦

来自Android客户端5楼2019-03-30 00:59

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴