现代人迫切需要重建正确饮食观念,为了家人再忙也要看！
很多人认为，自己吃饭主要是为了充饥这一基本生理感官需要，和美味这一高级享受需要。并没有真正弄明白需要为了身体所需的原材料而吃饭。很多有钱的人，非常重视美食。他们不明白，美味和美食绝对不等于营养。这些人经常误以为美味和美食就是营养，就对身体的健康有利。这是造成饮食失衡的最主要原因。事实上，是每一个人的饮食习惯，造就了这个人的身体素质。
人的身体是人的性命的唯一最珍贵的居所，很多人都不知道应该怎样去爱惜它。大多数人喜欢吃什么就吃什么。对待自己的身体，就像放纵的小孩对待自己的新玩具一样，毫无爱惜之举，把好端端的身体毁坏之后送到医院，交给医生了事。
错误饮食是健康的主要敌人