鉴于上面一种认识，本人给出了一套系统理论，汇集成两本书《视力的革命》与《近视眼防治理念》，认为是开创性的技术了。

在过去十几年的历程中，本人对各种度数进行了防治实验，取得了相当的防治经验，欢迎提问、咨询。

比如从度数分，近视患者的度数可能是一百度，也可能是二千度，这就不能简单的以二千除一百来衡量，于是问题变复杂，这就是不断实验与探索的原因。

在此指出的是，本人经过十几年的实验，已对各种情况的防治取得一手经验，是一个很大的突破，欢迎试试。

在哪买这两本书

我双眼600度，有可能降低度数吗

对楼上回复：第一问：据本人实践看，近视不论真假均可恢复。但“真性近视”是个很概括的说法，有人一千度，有的一百度，根本不一个等级，彻底恢复的难度就不是一个数量级。在实践中，本人仅对某些低度患者说“不难恢复”，对高度患者说“降下度数”。——指阶段性治疗。
对能否恢复涉及很多问题，如领悟能力、是否坚持等，整体上说高度近视恢复概率低。
第二问：晶状体确有弹性，也有可逆性，但有一点，晶状体终生生长，这在《视力的革命》一书有突破性解释。
3、看绿色对眼睛好，3D游戏没多少用。
看来你对此问题进行了思考，本人那疗法强大，可试试。

楼主，看了这么久你的文章，我还是没看明白怎么回恢复视力，求解

一、三岁前是关键期
主讲人：温州医科大学眼视光学院院长、教授 瞿 佳
如今走在街上，随处可见戴眼镜的人，而且孩子这一特殊群体更严重。曾经，戴眼镜是文化人的象征，可随着近视人口不断增长，那两块小小的镜片已经成为很多成年人和孩子眼前挥之不去的阴霾。
家长是保护孩子视力的“守门人”，预防近视必须先了解儿童视力发展特点。大家通常将视力不低于1.0（5.0）作为判断标准，但这个标准对幼儿来说不完全适用。因为，学龄前儿童视觉仍处于发育过程，6岁后相对稳定。不同年龄的孩子，应采用不同判断标准。一般，刚出生婴儿视力较低，家长离孩子远一点，他就看不清了。6个月的孩子视力还不到0.1（4.0），1周岁为0.2（4.3），3岁≥0.5（4.7），4岁≥0.6（4.8），5岁≥0.8（4.9），6岁及以上≥1.0（5.0），就说明视力正常。另外，孩子发育情况不同，视力标准只能作为参考，要综合验光结果判断。
儿童视力发育，3岁前是关键期，3~10岁是敏感期。此时，家长除了要对视力、视功能、视觉有正确认识，还要科学关注。如果有影响孩子视觉发育的不良因素，要尽量避免，发现问题，早干预早治疗。家长可通过几种情况早期判断孩子视力是否有问题：4个月时能否注视玩具，8个月时眼睛能否随着物品转动，1周岁能不能看到远处物体，3周岁可以到医院检测视力。
影响儿童视力发育主要有几类疾病：
1.近视。我国儿童近视发病率高，遗传、学业负担重、用眼习惯不健康、环境等都是致病原因。如果不引起重视，可能发展为高度近视，甚至形成病理性近视，出现并发症。不少家长觉得假性近视没关系，真性近视才要关注。学术界认为，假性近视可能是近视发生的初期。最常用的矫正方法是佩戴眼镜，视力清晰后，可能减轻或抑制近视发展。另外，日常应增加户外活动，减少近距离视物时间，每天晒足2小时日光浴，读书写字保持合理距离、光线良好、坐姿正确，合理补充营养，当近视进入稳定期可考虑屈光手术。
2.远视。近视是眼轴过长，远视是眼轴短、屈光不足。典型远视是看近看远都不清楚，低度远视看远清楚，近处看不清。中高度远视要特别关注，因为在儿童视觉关键期、敏感期，若视觉不佳会对眼部及大脑皮层产生影响，没有清晰的视觉效果，会形成弱视。建议家长尽早带孩子就医矫正。
3.散光。散光是眼睛屈光不正常的一种表现，与角膜弧度有关。平行光线进入眼内后，不能聚集于一点（焦点），就不能形成清晰的物像，称为散光。按表现形式，散光可分为规则散光和不规则散光，前者可用镜片矫正，后者无法用镜片矫正。
二、预防近视做到三个“20”
主讲人：中华眼科学分会眼视光学组副组长 杨智宽
眼睛是人类观察世界的一扇窗，然而这扇窗却经常蒙尘，特别是我们身边的“小眼镜”越来越多。所以，预防视力问题，必须尽早抓起。
新生儿双眼都处于远视状态，这是生理性远视，也是一种“远视储备”。随着生长发育，远视度数逐渐降低而趋于正视，这个过程称为人眼“正视化”。
伴随现代化生活方式的改变，儿童和青少年长时间、近距离视物或在光线不好等情况下用眼普遍，加上过多使用电子设备、睡眠和户外运动不足，会导致“远视储备”过早消耗，最终出现近视等问题。比如四五岁孩子，生理屈光度为150~200度远视，如果远视储备值与200度差得很多、只有50度，意味着很可能在小学时会得近视。
如果家长只靠感觉了解孩子的视力状况，或等到孩子近视了才关注，为时已晚。近视进一步加深，会导致高度近视、并发症，甚至致盲。
所以，家长平时要注意纠正孩子的不良用眼习惯，比如持续长时间近距离用眼、歪头写字看书、看书看电视距离过近等，更要尽早带孩子去正规医院做眼视光检查，了解孩子的远视储备情况，及早建立视力跟踪档案。
日常生活中，孩子们应做到“20-20-20”护眼法则，持续视物20分钟休息一下，休息时先眨眼20秒，眨眼是一种“刷新”大脑的方式，然后看20英尺（约6米）以外的物体或远方。另外，还应做到“三个一”，眼睛距离书本1尺，胸离桌子1拳，指尖距笔尖1寸。
三、高度近视隐忧多
主讲人：首都医学大学附属北京同仁医院眼科临检中心副主任 张丰菊
很多人觉得近视不是问题，不必大惊小怪，如果近视发展为高度后还肆无忌惮，那就摊上大事了。
近视是指在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能清晰成像，屈光度为600度或以上为高度近视。高度近视容易引发视疲劳、暗适应功能降低，以及眼部退行性改变。临床接诊病人发现，有的中年患者原来度数是1200度，一两年后涨到1400度，眼轴还在发展，度数仍在加深。由于晶体营养不足、眼底发生病变，可能造成白内障甚至致盲。而且，高度近视患者晚期合并开角型青光眼的可能性是正常人的3倍，若合并青光眼后再出现白内障，后果不堪设想，所以预防近视发展是关键。
治疗方面，一定要考虑适应证，最贵的不代表最好，适合病人的才是最佳。患者可到正规眼科机构进行眼底检查，综合眼部健康状况，若没有发生病变，可进行角膜手术；如果角膜条件不允许，可考虑做眼内人工晶体植入或早期晶体浑浊摘除。目前，屈光手术日新月异，患者还可根据个人情况，与医生进行个性化考量后，选择其他治疗方法。
四、护眼设备能缓解近视吗
主讲人：中华医学会眼科学分会眼视光学组组长、教授 吕 帆
为了保护孩子眼睛，家长们煞费苦心，购买护眼灯、眼保仪，这些东西能缓解近视吗？
这类护眼设备对于消除眼睛疲劳有一定作用，但如果真的近视了再使用，对延缓近视发展没有根本作用。如果要明显改善，还要多做户外运动。另外，目前在眼科研究领域已被证明有效并能缓解近视发展的措施之一就是佩戴角膜塑形镜，简称OK镜。
有些人近视后，随着时间推移，度数越来越深。比如9岁开始近视的儿童，身体正处于快速发育期，学习压力大，度数特别容易加深。此时，在正规医院验光、佩戴OK镜，可延缓度数增长。OK镜和隐形眼镜外观相似，近视患者晚上睡觉时佩戴，镜片能轻柔、渐进地改变角膜外表形态，使角膜中央曲率变平，降低角膜屈光力。这样，患者白天无需戴框架眼镜也能看清楚。7~10天即可达到预期效果，近视度数可暂时降低75~600度，一旦不佩戴OK镜，角膜“记忆”会消失，度数又会反弹。不过，大量临床研究证明，对于部分人来说，佩戴OK镜可阻止近视进展，控制率可达30%~70%。
需要提醒的是，5类人不适合佩戴OK镜：
1.有眼部疾病的人；
2.屈光度与角膜状态不符合条件的人，比如角膜非常坚韧、压不动，或者近视度数非常高；
3.不能定期复查者；
4.不能按医嘱认真护理、清洁镜片和更换镜片的人；
5.年龄太小、家长不能很好地监督，也不合适佩戴。
即便是适合佩戴者也要谨慎对待，必须到专业医院、机构验配，购买有资质的镜片，佩戴后遵医嘱，定期随访。
（转自超级视力表APP-护眼资讯：保护视力要了解四件事）

近视在中医上来讲是由于眼部调节机能失常所导致的，耳穴对治疗假性近视、弱视和高度近视等是极为有效的。而且耳穴操作简便，疗效迅速、无任何副作用。现在有一个网络公开课，是完全免费的。是由中医世家的李青峰教授来授课，主要是讲解耳穴对治疗近视、弱视的影响与防控治疗。这边有个同行交流群，有需要的都可以来了解一下，互相学习，共同进步。

预防儿童近视，从少糖饮食开始
过多糖分摄入对眼睛的危害有哪些？
眼睛的屈光系统是由透明的角膜、房水、晶体以及玻璃体组成，它们可以聚合光线，使外界物体反射来的光线发生折射，然后聚焦在视网膜上成像。喜爱甜食是儿童近视发生的主要危险因素之一，大量食用甜食影响血氧结合功能，增加颅内血管运行压力，影响眼部供血。
过多糖分的摄入，容易导致人体血糖浓度明显升高，血糖浓度过高则会导致眼内房水渗透压降低，从而导致晶体变形变凸，眼轴伸长。由此一来，进入的光线少了，视网膜成像效果就会变差，如此便导致屈光性近视或加重近视。
糖代谢需要消耗大量与视神经功能密切相关的维生素B1，而食用过多的精制米面会导致维生素B1摄入不足，一旦维生素B1缺乏将阻碍乙酰胆碱生成，从而引起视神经传导障碍，影响眼睛角膜、屈光度调节肌的正常功能，导致视力减退。
糖经过代谢可转变为酸，酸与钙结合，造成体内缺钙，使视神经肌肉的兴奋性增高，眼外肌便处于高度紧张状态，对眼睛的压力增大，眼轴容易伸长形成近视。
《中国居民膳食指南（2016）》指出：我国居民糖的摄入主要来自加工食品，儿童青少年中，含糖饮料是添加糖的主要来源。
添加糖是指人工加入到食品中的糖类，具有甜味特征，包括单糖和双糖，常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖、果葡糖浆等。日常生活中常见的白砂糖、绵白糖、冰糖和红糖都是蔗糖。另外，多数饮品的含糖量在8%～11%左右，有的高达13%以上。含糖饮料虽然含糖量在一定范围内，如果饮用量大，很容易在不知不觉中超过《中国居民膳食指南（2016）》推荐每天摄入糖50g的限量。
所以，要想防治儿童近视，首先应从养成良好的膳食习惯开始，不挑食、不偏食、合理搭配，保证营养均衡。其次，适量食用蛋、奶、肉、肝脏，每周食用2～3次海产品、多食豆类及新鲜蔬果等食物。此外还需不喝或少喝含糖饮料，少吃糖果和高糖食品。（超级视力表APP-护眼资讯）

近视在中医上来讲是由于眼部调节机能失常所导致的，耳穴对治疗假性近视、弱视和高度近视等是极为有效的。而且耳穴操作简便，疗效迅速、无任何副作用。有机会都可以听听这方面的课程，多学习一下