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我经常踢球到最后时刻两条小腿抽筋

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经常在踢球快结束的时候，两条小腿抽筋，并且有时候觉得运动量和运动强度都不同，但是都会在快结束的时候小腿抽筋，请问需要怎样锻炼来防止，或者可能是缺少什么元素？
IP属地:美国1楼2019-06-27 11:56回复

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