说一下自己吧，今年一共破戒九次。分别是1月和6月这两个月里破戒的。只能说自己真的不把戒色当回事了，以为就是一个游戏，玩腻了，不想玩了。但是我现在不得不从新开始我对戒色的认识，认真学习，集中精力，成就自己，这样我才能更有气质。

想想当初自己戒的那么认真，飞翔老师说的很多方法我都尝试过，比如拉韧带，树疗，艾叶泡脚。但还是避免不了遗精，我记录的遗精平均每个月都有几次，我真的很烦，感觉受到打击似的，我发现遗精之后我说话很冷，容易说错话伤到人。可能是大学的压力真的太大了吧，自己总是眼高手低，为什么，为什么别人就是比我混的好，还不是因为别人够努力，自己在大学两年了，得过且过的生存着，有没有搞错。我受够了该死的懦弱，和心魔的龌蹉。我要改变从下半年开始，

抽过烟喝过酒，就差谈个女朋友。我几年何尝不像过着正常人的生活，但是这个学期在大学里给我的打击真的太大了，只能怪自己承受不了这些现实生活的压力，看着当初一起进来的同学飞黄腾达了，而我还像一个幼稚的小孩一样活在梦里。不是我不想努力而是心态真不给力。在大学真的一刻都不能放松，那怕你怎么也不成功。今年破戒后真的一点动力都没有，霉运当头，没有精神状态去吃做好任何事情，这个学期我过的实属狼狈啊，

我真的不想努力了，太累了，我想奋斗。我要奋斗知道吗。我要在戒色的基础上努力奋斗，现在不一样了，不是以前的戒色吧了，我感觉到了。但初心是不会变，戒色为了什么，为了更好的自己，凭什么别人就能集中全部精力做好一件事，而我自己的脑子了装的都是什么啊，一大堆琐事在脑子了钻来钻去的，完全不理会自己受得了受不了。

戒色屡戒屡破的根源是什么，懂得道理却不知道实践，重要的是落实自己的行动

戒油子要从实战出发！戒油子就是实战不到位，断念不到位！执行力太差！不练习观心断念，无法戒色成功！

别再懒惰了我的内心，你不拼一把你都不知道自己可以这么厉害，你还在顾忌，你还有着担心，我知道自己的内心很脆弱，但是不经历风雨，是无法成长的，我已经失去了太多的东西了，把它们都找回来好吗。