我们每天每个人都需要睡觉，睡觉是为了我们一整天器官的劳累做一个调理和休息，同时，人们在睡眠中，也是一个增强免疫力，修复器官疾病的过程。但是如果人们没有做到健康睡眠，由于各种问题导致睡眠质量差、睡眠时间短，身体没有得到很好的修复，长期就会导致思考能力下降、免疫功能会失调、器官长期得不到休息导致受损等等严重的后果。今天小就来和大家聊聊，哪些错误的睡眠习惯会导致身体疾病的出现，一起来看看吧。