我是准高二的学生，在初中的时候就开始了染上手淫了怎么办啊？大家，我每次性欲一来就控制不住了，然后就会手淫【戒为良药吧】

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我是准高二的学生，在初中的时候就开始了染上手淫了怎么办啊？大家，我每次性欲一来就控制不住了，然后就会手淫，做的时候很舒服，做完就后悔了，不想做，但是控制不住，性欲一来就特别想做，不做就不舒服。怎么才能戒掉？我好想戒，但是做的时候真的好舒服，怎么办？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2019-08-04 00:02回复

每当你有这个念想的时候，你可以去做俯卧撑。做完之后，你就没有这个念想了。

来自Android客户端3楼2019-08-04 07:06

收起回复

重在修心！首先你要痛下决心，然后真心的忏悔。先做到1个星期不撸，然后延长撸的时间不断提高觉悟。每天多看看好的书，增强心里对邪淫的抵抗力，直到戒除收sy。但要记住戒意淫是最重要的！加油

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2019-08-04 07:19

收起回复

多看看戒为良药，加强修心断念，快点戒了吧，别等症状缠身。

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2019-08-04 07:24

多练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即决，觉之既无。
每天没事就练，把它融入自己的脑子里，每当有意淫的思维出现，即刻绞杀。
另外多看戒为良药，
多运动。加油！

来自iPhone客户端7楼2019-08-04 07:46

认真学习学习很重要

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2019-08-04 09:06

666

来自Android客户端9楼2019-08-22 22:54

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