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我就想知道用什么办法能有效减肥

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有没有姐妹支个招啊
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2019-09-30 15:29回复
    小基数，减个十来斤的那种
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2019-09-30 15:30
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      看你想不想吃苦了
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2019-09-30 15:30
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        管住嘴 迈开腿
        来自Android客户端4楼2019-09-30 15:35
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          试试这个办法，黄瓜生菜等蔬菜，焯一下，网上买减肥用的鸡胸肉，然后盐醋拌一下我姐用这个办法减肥成功了，小基数没问题的
          来自Android客户端5楼2019-09-30 15:38
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            少吃多动
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2019-09-30 15:40
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              少吃多动少打游戏多蹦蹦
              IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2019-09-30 15:48
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                喝水！
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2019-09-30 15:57
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                  减少饭量，尤其是晚上那顿，每天晚上出门走个一万步，远离奶茶可乐炸鸡汉堡薯条
                  IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2019-09-30 16:29
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                    我最近在减肥。瘦了七八斤了。
                    IP属地:安徽来自Android客户端10楼2019-09-30 17:20
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                      晚上不吃饭
                      IP属地:河南来自iPhone客户端11楼2019-09-30 17:31
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                        多吃多喝多运动
                        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2019-09-30 17:32
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                          ffffff
                          来自Android客户端14楼2019-09-30 17:51
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                            吃低热量低糖 不吃脂肪
                            来自Android客户端15楼2019-09-30 18:03
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                              不吃饭
                              IP属地:内蒙古来自iPhone客户端16楼2019-09-30 18:12
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