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回复：开帖，跳绳减肥。身高160，体重63公斤。年龄38。目标，5

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D91..年底公司聚餐，凌晨三点结束。大半斤白酒，一顿大餐，全天无运动，今天补回来吧
IP属地:甘肃来自Android客户端117楼2020-01-11 08:47
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    D92..快走1万步，和另外部门同事聚餐，今日无跳绳。。
    IP属地:甘肃来自Android客户端118楼2020-01-11 22:47
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      D93...跳绳9000个，用时一小时，6001个的时候绊脚一次，未停。
      IP属地:甘肃来自Android客户端119楼2020-01-12 19:35
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        D94..骑行6公里，定时1小时，跳绳9250个，一次完成√，未绊脚。状态不错
        IP属地:甘肃来自Android客户端120楼2020-01-13 21:58
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          D95../聚餐聚餐。讨厌(T ^ T)的聚餐，骑行4公里，草草了事！！！听说明天还有其他部门。。。
          IP属地:甘肃来自Android客户端121楼2020-01-14 22:46
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            D95./不忍心睡觉😪补跳是2000+绊脚10次余，半斤52度海之蓝，真心让人跳不成
            IP属地:甘肃来自Android客户端122楼2020-01-14 23:39
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              D96..知道今日有朋自远方来，晚上聚餐(湘菜)，今日早起一小时，跳绳7125个。绊脚一次未停，骑行5公里。
              IP属地:甘肃来自Android客户端123楼2020-01-15 16:32
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                D97..中午吃爆炒牛肚，羊肉粉汤。下午红柳烤肉，烤羊肚，啤酒🍺。招呼远方川友全天无运动量。全是系统修复吧
                IP属地:甘肃来自Android客户端124楼2020-01-16 23:02
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                  D98..中午乒乓球运动1小时，骑行5公里。跳绳2300个。跳的不多，原因是白天活动够了。中午羊肉粉汤
                  IP属地:甘肃来自Android客户端125楼2020-01-17 23:32
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                    D99..下午跳绳3500+5000个，第二次，一次完成中间穿插10个引体向上。。。
                    IP属地:甘肃来自Android客户端126楼2020-01-18 21:38
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                      D100..下午跳绳5500个，一次完成被电话打断，没有跳爽，但是在不想跳了，活动结束，另外，今天骑自行车五公里，哈哈
                      IP属地:甘肃来自Android客户端127楼2020-01-19 23:15
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                        D101..考试87分。。今天晚上回家做家务。忙年啊，没运动
                        IP属地:甘肃来自Android客户端128楼2020-01-20 23:49
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                          D102...跳绳10006个，一次完成√。状态不错，还能跳。骑行5公里。。
                          IP属地:甘肃来自Android客户端129楼2020-01-21 21:19
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                            D103...乒乓球运动1小时，骑行5公里。。加油
                            IP属地:甘肃来自Android客户端130楼2020-01-22 21:57
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                              ！D104.补录中午乒乓球运动半小时。。东北菜半斤酒。火鸡腿，小鸡对蘑菇等
                              IP属地:甘肃来自Android客户端131楼2020-01-24 08:31
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