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回复：开帖，跳绳减肥。身高160，体重63公斤。年龄38。目标，5

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D81../跨年去了，新年快乐。乒乓球运动40分钟，骑行是5公里。徽菜大餐。一直到12点20
IP属地:甘肃来自Android客户端107楼2020-01-01 00:46
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    D82。。元旦快乐，2020年新年第一跳，一次完成未绊脚10001个！寓意始终如一俯卧撑60个。引体向上12个
    IP属地:甘肃来自Android客户端108楼2020-01-01 19:14
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      D83..跳绳8000个，分四组完成，穿插240个俯卧撑用时一个小时。加油我的2020。。
      IP属地:甘肃来自Android客户端109楼2020-01-02 16:51
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        D84...大学同学张龙飞过来了，一起聚餐，大半斤白酒进肚。今天只是骑行5公里。。
        IP属地:甘肃来自Android客户端110楼2020-01-04 01:00
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          D85...跳绳2500+60腹肌轮，1500+60腹肌轮，1500+60腹肌轮+1000个。引体向上20个。
          IP属地:甘肃来自Android客户端111楼2020-01-04 21:02
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            D86..9点13开跳，10点17结束，完成10113个，中途5421绊脚一次，未停。引体向上20个，健腹轮120个。大汗淋漓湿透衣襟。
            IP属地:甘肃来自Android客户端112楼2020-01-05 17:47
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              D87..跳绳500+60俯卧撑，2500+40俯卧撑，1600+40俯卧撑，6000+45俯卧撑运动量有点大了今天吃的也不少啊
              IP属地:甘肃来自Android客户端113楼2020-01-06 23:09
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                D88..今日休息，骑行5公里，引体向上12个，腹肌轮40个。简单动了动系统修复中……
                IP属地:甘肃来自Android客户端114楼2020-01-07 22:07
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                  D89.骑行5公里，跳绳1500+25俯卧撑，600+12引体向上，500+60腹肌轮。快走8000步。
                  IP属地:甘肃来自Android客户端115楼2020-01-08 23:48
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                    D90..骑行6公里，乒乓球运动52分钟。跳绳5000个，一次完成
                    IP属地:甘肃来自Android客户端116楼2020-01-09 22:43
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                      D91..年底公司聚餐，凌晨三点结束。大半斤白酒，一顿大餐，全天无运动，今天补回来吧
                      IP属地:甘肃来自Android客户端117楼2020-01-11 08:47
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                        D92..快走1万步，和另外部门同事聚餐，今日无跳绳。。
                        IP属地:甘肃来自Android客户端118楼2020-01-11 22:47
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                          D93...跳绳9000个，用时一小时，6001个的时候绊脚一次，未停。
                          IP属地:甘肃来自Android客户端119楼2020-01-12 19:35
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                            D94..骑行6公里，定时1小时，跳绳9250个，一次完成√，未绊脚。状态不错
                            IP属地:甘肃来自Android客户端120楼2020-01-13 21:58
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                              D95../聚餐聚餐。讨厌(T ^ T)的聚餐，骑行4公里，草草了事！！！听说明天还有其他部门。。。
                              IP属地:甘肃来自Android客户端121楼2020-01-14 22:46
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