入睡困难怎么解决啊？每天1点半才能睡着，入睡质量很好，但是我想10点钟睡，听歌听一个半小时都睡不着，难受【失眠吧】

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入睡困难怎么解决啊？
每天1点半才能睡着，入睡质量很好，但是我想10点钟睡，听歌听一个半小时都睡不着，难受，一天一觉的人，怎么提前入睡？寒暑假都能好好的，到学校就定点了，求解

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2019-10-10 00:27回复

我起码两点以上很难受啊！高二

来自iPhone客户端3楼2019-10-10 00:47

不感兴趣

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我也是一到学校就失眠

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2019-10-10 01:12

对啊我们是入睡困难还是能睡着只是晚

这个过程也很煎熬

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2019-10-10 14:07

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