妈妈们在产后会面临身材走样、发胖，水肿，盆底肌松弛等等问题，如果产后期恢复的不好，生完孩子后的10年、20年，甚至更久，身体状态可能都会不尽人意，而且还可能落下一些病根，导致中老年之后各种妇科疾病随之而来。所以产后恢复的这段时间总被喻为女人的第二次生命。
虽然很多妈妈都很重视产后恢复，但我们在调查中发现，大都数妈妈对于怎么去恢复，恢复得不好会造成什么问题都没有正确的认识。为了能让妈妈们更清楚地了解关于产后恢复的各种问题，我们咨询了“Mamalia孕产妈妈训练营”的教练，希望能为妈妈们带来全新的认识。
