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人体自身的补肾大药

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中国人思想讲究天人合一,人就是一个宇宙,身体的每一个细胞都能反映我们整个全息。耳、手、脚都如此。
中医通过五行学说,木火土金水,对应肝心脾肺肾。所以当我们将手握住之后,大拇指被四个手指包裹,要打开手,首先打开食指,所以食指代表肝,中指对应心,大拇指是脾,无名指是肺,小指是肾。
我们去推食指的掌面,就和肝发生联系;推小指掌面就和肾发生联系,就是这个体系,通过远端微调对脏腑产生刺激作用。
腰痛点
闲着没事,补补肾
位置:在第五掌骨和第四掌骨,手掌背面交汇处。
可以在没事的时候去探查一下腰痛点,可以去点揉。
腰痛点和落枕穴都一样,如果按左手没有感觉就换右手看一看。用指肚点揉,女孩子指甲比较长,就用指间关节点揉或轻轻咯一下,酸爽的感觉立刻出来了。
如果有腰酸或者腰肌劳损,或者急性腰扭伤,点揉腰痛点多数都有反应,针刺也可以,点揉同时增加活动幅度,几分钟之后就会有缓解。
对于日常保健来说,我们可以经常去探查一下,如果疼了就揉一揉,这个对于壮肾气是有很大好处的。




IP属地:江苏来自Android客户端1楼2019-10-22 13:09回复
    位置:稍微握一下拳,在第二掌骨和第三掌骨,即中指的延长线和食指的延长线交汇那个地方。
    你可以用食指在这个地方稍微推按一下,有的人可能就会有疼,因为现在颈椎不好的人特别多,在脖子僵硬的时候推按一下有效。
    落枕穴对颈部肌肉有刺激作用,如果颈子不舒服,就在这个穴位自己揉一揉,边揉边轻轻扭转脖子,有助慢慢放松下来。
    阳池穴
    让我们阳气勃发
    位置:在手背腕横纹中点处。
    手臂背面的中线走的是三焦经。三焦经对人体特别重要,它和气的运行,水的代谢都有关系,因此它的负荷比较大,容易出问题。


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2019-10-22 13:15
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      《难经》中说:“三焦者,原气之别使。”原气在三焦经运行,如果三焦经出问题,原气消耗可能会大一些,间接可能会伤到肾经。
      阳池穴是三焦经的原穴,是这条经络的原气发出之点,灸阳池穴可以补下焦之气,培本肾元作用是很明显的。


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2019-10-22 13:16
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        什么时候可以灸呢?
        我建议大家在春天的时候,阳气勃发,可以去艾灸阳池穴。如果悬灸大概二十到三十分钟就好了。灸一周就好了,时间也不用太长。
        合谷穴
        牙疼、腹泻、感冒揉
        位置:在第二掌骨的中点处。我们将食指的掌指关节作为A点,B点就是第二掌骨和大拇指延长线后面的交汇处,A点和B点连线的中点处就是合谷穴的位置。
        大家可以用你的右手的拇指去点揉一下这个穴位,是否有痛、酸、麻的感觉?
        我看很多人在按揉合谷穴时,他们发力的角度都是垂直向下发力的,基本都揉到突起的肌肉上,这个是不对的。
        正确方法是:点揉在第二掌骨中点,角度是和手掌是平行的,向小指方向点揉。
        也就是说点揉时是要向骨头上发力,揉的时候不是推按,而是固定在一个点处,旋转,顺时针逆时针都可以,像拧螺丝一样旋转,劲儿慢慢就进去了。如果这样按揉,多数朋友应该是痛的感觉。


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2019-10-22 13:19
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          合谷穴的疼痛意味着什么?
          意味着大肠经的气血在这里会有一个拥堵。
          大家可以去做试验,每天按揉两次,每次在这个地方点揉两到三分钟就,两个手交替进行。一般情况下,三天左右,这个痛感就消失了。这意味着大肠经其中的一个堵塞点被你疏通了。


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2019-10-22 13:21
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