首先 要实地考察 二 最好找个可信的好友在健身房里一起健身训练 一个人去健身房很不好
1 强大的教练群天天骚扰你 逼迫你请私教 前台发换衣柜手链的也会让你添堵 犄角旮旯的地柜是你的 保洁员们也会经常骚扰你的 热情问候的背后是想让你经常给点儿实惠 家常理短套你的隐私 经常在你身边搞卫生烦你
如果你真的非常需要私教 请你千万有从中心理 相信私教门的光彩包装和广告 人品好的教练只占五分之一或六分之一 会员越多的私教不一定是好教练 会员少的教练不稳定 优良品质的教练是自身练的好 没有殷勤的假笑 认真关心你为你制定适合你的健身计划表 免费让体验一节课 同时要观察此教练的会员们大概是什么类型人 不要相信教练说的 他有几个明星名人会员 和你没半点关心 你是没有机会和名人相识的
建议在健身房锻炼的 单个人们 建个群或找个伴 相互关照帮助 总之一个人在健身房健身风险危险比较多