宝宝湿疹妈妈饮食注意什么，适当忌口有利恢复

湿疹的出现，会让宝宝的皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，湿疹可发生于皮肤的任何部位，宝宝的脸颊、眉间更为多发一些，遇热、遇湿还会加重湿疹的症状。湿疹的婴儿多数在吃奶的阶段，因此哺乳妈妈的饮食也需要格外注意。宝宝湿疹妈妈饮食注意什么呢？那我们该怎么做才能让宝宝的湿疹减轻以至消除呢？
宝宝湿疹妈妈饮食注意什么，我们从哺乳妈妈饮食的角度来分析一下:
湿疹的原因比较复杂，与多种内外因素有关，比如新生儿免疫机制发育不成熟、母乳妈妈食用了某些食物、宝宝是过敏体质或者使用了引起过敏的用品等等。宝宝年龄越小，湿疹与过敏的关系越大，与食物过敏的关系也越大。首先我们明确什么能引起宝宝食物过敏的食物。一般常见的食物变应原为牛奶、鸡蛋、大豆，其中牛奶和鸡蛋是幼儿最常见的强变应原。海味食物不是小儿的主要变应原，坚果诱发的过敏比较少见。如果母乳喂养期间，宝宝出现过敏现象，妈妈首先应该排除宝宝经口摄入的其他食物或钙剂、鱼肝油等，任何经口摄入的食物都可能引起过敏。其次，从哺乳妈妈的饮食考虑，此时哺乳妈妈要控制饮食，最好不要吃辛辣、油腻、寒凉、易上火、易过敏的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒等，食物应以清淡为主，适当多吃些水果和蔬菜，对宝宝湿疹的恢复有很大好处。如果哺乳妈妈控制饮食后，宝宝过敏现象有所改善，说明导致宝宝过敏的食物就在其中，这时妈妈再逐个添加，每种食物试验期2～3天，以此确定宝宝对何种食物会有过敏反应。

宝宝湿疹我们该怎么办：
宝宝湿疹，除了哺乳妈妈适当忌口外，我们一定要注意给小宝宝的皮肤保湿！平时注意涂抹一些杏璞霜，让宝宝的皮肤保持滋润，保湿是湿疹皮肤护理的基础。保持宝宝双手的清洁，经常帮宝宝剪手指甲。避免抓挠，以免感染。湿疹十分痛痒，宝宝常会用手抓，抓挠会引起皮肤的细菌感染。
给宝宝穿棉质的宽大衣服，避免衣物摩擦加重湿疹。妈妈和宝宝都不要穿丝、毛织物的衣服，以免引起或加重过敏。
宝宝湿疹妈妈饮食注意什么，除了适当的忌口之外，在此期间还应多吃一些富含有维生素以及矿物质的食物，如新鲜的蔬菜水果汁。最常见的如西红柿汁，胡萝卜汁以及苹果汁，橙汁等。富含维生素的食物可以提高抗过敏能力，这种母乳对于减轻宝宝湿疹的症状，会有一定的帮助作用。