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把我库存吃完,我就开始试试这个GM减肥法


IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端131楼2020-02-18 14:12
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    晚饭打卡


    IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端133楼2020-02-18 16:54
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      140楼简直了!!!我就需要这么有用的指导工作!!!


      IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端141楼2020-02-18 22:02
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        这是吸取了140楼大师的意见,早上补充蛋白质。下午吃全麦面包三明治🥪


        IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端152楼2020-02-19 07:26
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          今天又胖了一点,61.7,怎么搞的


          IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端154楼2020-02-19 07:28
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            现在习惯喝黑咖啡了☕️,加油!!!


            IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端155楼2020-02-19 07:28
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              吃完了早餐,有点饿呀,该怎么办


              IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端156楼2020-02-19 09:07
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                还有半小时才能吃午餐呢,我想去买双皮奶吃


                IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端157楼2020-02-19 09:07
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                  午餐打卡,有点饿,受不了了。提前5分钟来吃!!!
                  午餐是两片全麦面包➕两片鸡胸肉,一丢丢沙拉菜,和煎蛋🍳。把碳水放在中午阶段。


                  IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端159楼2020-02-19 09:27
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                    挤了点番茄酱,本来想挤蛋黄酱的,但是想了想,觉得蛋黄酱热量还是太高了,所以就放弃了。


                    IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端160楼2020-02-19 09:30
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                      薄荷,我该信你吗??😫😫😫


                      IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端161楼2020-02-19 10:47
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                        要不要去呢,有瑜伽普拉提桑拿和拳击🥊都是我感兴趣的,才63块钱一个星期,也不需要入会费。听起来好棒!!!


                        IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端162楼2020-02-19 12:00
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                          想吃双皮奶,但是去了三次都没开门,后面发现星期二星期三不开门,好吧,今天又是能克服困难(欲望)的一天。


                          IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端163楼2020-02-19 13:20
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                            一个🍐,下午加餐


                            IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端164楼2020-02-19 13:23
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                              晚餐打卡:番茄🍅龙利鱼(巴沙鱼)
                              鱿鱼🦑炒芹菜


                              IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端174楼2020-02-19 16:47
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