扒皮吧 关注:18,129,528贴子:972,532,544

回复:这是一个减肥记录贴

取消只看楼主收藏回复

都清盘了,好饱呀


IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端175楼2020-02-19 17:11
回复
    给大家推荐这款麦片。很脆很脆很脆特别脆
    里面的水果干也很足,牛奶泡起来也不会溶成一坨。
    拌酸奶吃也可以。里面果仁谷物葡萄干啥的,都很足。而且甜甜的,它说低碳水。那就信它吧


    IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端176楼2020-02-19 19:17
    回复
      早餐打卡,麦片牛奶➕3颗草莓🍓
      体重没有变化,难道是到平台期了?


      IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端204楼2020-02-20 07:58
      收起回复
        早餐继续打卡。把鸡蛋放进锅里的时候,不小心磕烂了鸡蛋。😰😰😰


        IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端208楼2020-02-20 08:34
        回复
          下午水果打卡。突然好想喝橙汁。所以只能吃橙子解解馋


          IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端219楼2020-02-20 13:31
          回复
            晚饭,量做得有点多了但是很好吃


            IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端220楼2020-02-20 15:20
            回复
              早餐打卡#🍅🥚玉米🌽


              IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端258楼2020-02-21 07:33
              回复
                午饭打卡,其实也就是昨天晚上剩下的菜,我天天吃芹菜的,都要吃出花了。我朋友说青菜不能放隔天,但是没办法啊,我要上班,早上又起不来那么早炒菜,只能吃隔夜的了。


                IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端260楼2020-02-21 09:25
                回复
                  加餐打卡,一个🍊


                  IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端262楼2020-02-21 12:49
                  回复
                    历时5分钟,把一个🍊吃完了。吃得有点快


                    IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端263楼2020-02-21 12:55
                    回复
                      没办法,猪吃东西是这样的


                      IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端264楼2020-02-21 12:55
                      回复
                        发现今天要晚一小时才能下班,简直太饿了,放纵一下自己。双皮奶走起


                        IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端270楼2020-02-21 15:07
                        回复
                          今天的早餐,两片黑麦面包,夹了两片鸡胸肉,一个煎蛋,沙拉菜,玉米粒和两个小番茄。一杯黑咖啡


                          IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端276楼2020-02-22 10:00
                          回复
                            加个橙子


                            IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端277楼2020-02-22 10:02
                            回复


                              IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端287楼2020-02-22 20:35
                              收起回复