皮肌炎容易复发很多人都知道，但是一般情况下，我们都能找到复发的原因，比如不规律服药，自行减药停药，过度劳累，心情抑郁，感冒，不注意饮食等，对皮肌炎使患者的身心都造成很大的伤害。生活中这种疾病是一种不容易治疗和恢复的疾病，因此皮肌炎患者更要注意预防复发。
　　1、遵从医嘱：当病情好转时，很多皮肌炎患者对待病情就容易放松警惕，自以为不疼不痒就是好了，因此很多患者便自行停药，导致病情复发。由此可知这样做法的不正确性，因此皮肌炎患者应该谨遵医嘱，定期到到医院复诊，不乱停药，不滥用药，哪怕是要加药、减药也应该在大夫的指导下进行。
　　2、心态平和，预防坏情绪：由于皮肌炎是一种“马拉松式疾病”，因此良好的情绪对皮肌炎治疗显得十分重要。心情舒畅时，不但有利于调动自身的抗病潜能，特别有助于疾病的好转与治疗，为此树立战胜疾病的信心、具备顽强的毅力、维持平和豁达心态很重要。
　　3、预防感染：由于各种细菌、病毒、真菌感染既是多发性肌炎/皮肌炎常见而重要的诱发因素，又是常见的并发症，因此，皮肌炎患者应该 避免和有害化学物质过多的接触，从根源上杜绝皮肌炎的感染性原因，特别是比较严重的各种慢性感染和急性感染，若没立即得到控制，十分容易引发皮肌炎的发生或再加重。所以积极预防以及控制各种感染，对皮肌炎的预防和治疗显得格外重要。此外，保持良好的生存环境，也是预防各种感染的重要原因之一。所以，我们应该避免去人口密集、脏乱的环境，以免感染病毒或细菌，如果有感染的情况，必须马上、有效地控制住，别让导致皮肌炎的细菌病毒有机可乘。
　　4、适当运动，避免操劳：不宜做剧烈运动，从短距离散步开始，逐渐锻炼肌力，以平地行走为主，切勿操之过急。当然，若病情还处于急性期的患者，应卧床休息，以避免肌肉损伤。保持良好的生活作息，保证充足的睡眠，切忌熬夜，劳逸结合保持心情舒畅。
　　5、其他：当皮肌炎患者皮肤损害严重时，要避免日光直射暴晒或受冻，外出时戴帽子或打伞、穿长袖衣服，以免引起肌肉、皮肤的损害；尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易导致过敏的食物；忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等)；少食油腻性食物；禁吸烟饮酒；每日可进行温水浴，轻轻按摩肌肉，尽量料理个人的生活，以减慢肌力下降速度，提高协调能力，延缓肌肉萎缩的发生；不用化妆品、染发剂，避免接触农药及某些装饰材料；孕龄妇女在病情还不稳定时，尽量避免怀孕、人流，生育应在专业医生指导下进行。
　　最后，希望大家在日常生活中能够良好的改善不良的习惯，不让疾病有机可乘。而患者则要积极配合医生进行治疗，防止病情的一再恶化。祝愿患者们可以早日恢复健康的身体，不再受疾病困扰。
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