哈医大创始人伍连德博士便是赫赫有名的公共卫生学家，前些年也有过于维汉院士这样的公共卫生大家；建国初期，本校的公卫班底由沈阳医科大学全盘搬来，底蕴深厚，一开始就有强大的公卫实力。
当前，哈医大的预防医学在2017全国高校学科评估中被评为A-级，与北大复旦齐平(复旦是顶尖高校，但并非所有科目都顶尖；哈医大整体水平一般，而预防专业偏科式地较强)，仅次于华中、南京，在东北是毫无争议的公卫之王，其主要原因在于：在
(前公卫院长，现哈医大副校长)孙长灏的带领下，形成了产学研三位一体的均衡模式。
以孙长灏为学科领导人的营养与食品卫生专业，其排名在全国内是无可争议的第一，其他科室的主任也无一不是业界大师。
本校优点：实力强，较之于其他同级别公卫高校难度较低，招生数量几乎最多；
本校最大缺点：穷---研究经费跟北京、南方高校根本不了，宿舍条件差。
管理层常常搞些幺蛾子来折腾学生。
哈医大的公卫招牌可以说在全国都吃得开；
当然医学生的就业有很大的地域性影响；如果你来自东北，我力荐哈医大。
考试科目、招生计划(各专业预计招生数量)什么的去学校官网找招生简章；
卫生综合是300分，150分-100个单选，150分-50个多选。多选错一点就0分。
不接受外校调剂；只有学硕。
初试复试成绩合计排名录取；
哈医大可以说不存在本科歧视现象，只要你品学良好，这个平台对你很公平。

常常可以听到一句话：不要用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。战略决定了你全局的走向，从要不要考研、为什么要考研、择校到粗框架的时间安排均是战略的范畴。
考研的决定，我希望是“全或无”的，想好了在进行；不要抱着走一步看一步的态度，否则八成半途而废。
首先说一下败因：
经过和同学的讨论，考研失败的原因，归根结底在于实力与目标的不匹配
细化一下可分为两点 1.目标过高 2.努力不足
用游戏术语来讲，考研是RPG游戏(打怪升级)，而不是一盘MOBA(LOL、王者农药)
也就是说，之前的积累对于考研的结果起重要影响作用，而不是随时随地，重新开盘。
之前三年的积累，也许内容不是专业课，但先前认真学习的人，掌握了更高效的学习方法，在你开始认真了、摸索方法时，别人早就熟练推进了。
总有人认为，即便我之前4年都在浪，但我认真了半年啊，那我就能考个华中(华中是公认的全国第一，竞争激烈到难以想象，堪称修罗场，如果不是保研慎报)。别忘了，你努力了，先前努力的人也更努力了，硬拼还是拼不过。
努力程度方面，客观来说，考研的难度是低于高考的，它不考智商(尤其是医学生不考高数)、基本靠死记硬背，所以努力就有收获，谁屁股硬谁就能赢，况且，最擅长背书的人，已经保研了。
每年考研多到恐怖的人数，只有30%被录取，其实是因为有很多是“表面考研”的，挂个考研的名又玩了一年，做了个分母。
所以目标的制定，一定要结合对自身实力的客观认识，仔细想想自己在系内是什么水平，指定最切合实际的目标。
对于我来说，考研的要义是“稳”。在游戏里，我喜欢高风险高回报的角色(如刺客)，玩起来很刺激；但现实就不一样了，人不得不考虑代价，如果被调剂到系外，可能要二战的话，对你的身心都是极大折磨，这个代价就过于巨大了。23-24岁的年纪在人生中无比宝贵，务必要慎重思考，争取一次上岸。
在目标方面，切记：没有“虽败犹荣”，只有“成王败寇”。
有人认为：我报复旦，即便没考上，我也很光荣，比考哈医大的*丝有面子，调剂时别的学校也把我当香饽饽抢。
这人想多了。
心态上，既要肯定自己的实力，有“舍我其谁”的心态；
也要盯紧大佬，有危机感；切忌过度自信和妄自菲薄，拿同学举两个例子：
A大一到大三一直在浪，18年上半年，确实开始努力了，天天跑图书馆，决定报华中，“有梦想谁都了不起”“人人皆有无限可能”是这类人的信条，但是考研是RPG，仅靠不到一年努力想去华中还是夸张了。最后思前想后，报了个哈医大流病主任，结果未知；如果他坚持报华中，必败无疑。
B常年系内前十，在距离考研还有半年时时常崩溃痛哭，觉得自己哪都考不上，早早把调剂流程背的滚瓜烂熟，就等着考研翻车然后调剂了；报了厦大，以她的实力肯定考上了。这不行啊，一个指挥官打仗之前，战术没怎么打磨，倒是把撤退路线弄得细之又细，这仗还怎么打？
笨鸟必须先飞，越是笨越要提前。
我就是很笨的那种，主要笨在，对于一个死记硬背为主的考试，记忆力不行，背了忘，忘了背，只能靠反复磨来记忆。
与之相对的是某些同学有近乎过目不忘的记忆力，2-3年前学的冷门单词张口就来，卫生综合都是只看一遍，全看完了，就准备好了。
我的硬件差劲，但软件可能比同龄人平均水平高一点，比如意志力、延时满足的能力、心理素质什么的；和我类似的笨鸟更适合我的方法。
我是从大二结束的暑假开始准备考研的(这个战线拉得有点过长，最好适度缩短)。
那时候六级过完了，大二暑假开始做的黄皮书阅读100篇；
大三把政治笔记整理出来，100篇做完；大三暑假把英语作文整理出来；
大四开始，买了大量的练习册，和专业课程进度保持一致，做练习册，做笔记，步步为营，绝不给之后的时间欠债，把真题做完了一遍。
大四结束立即开始总复习，做第二遍英语真题，做卫生综合真题，正式开始复习政治；考研。
报班仅推荐给意志力薄弱，需要别人监督的同学；
听一同学说，就是大夏天去一个闷热的地下室，挤得满满的看肖秀荣视频。
不推荐看视频，想一想就是个效率极低的学习形式，那么多高质量的教辅用起来多顺手。

战术是细节，是每一天微小安排的汇总；
考研过程中，要拼尽全力，但前提是不损害身体健康，作为一个公卫学子，为了考研把自己累成近视、累到代谢紊乱，是一件挺丢人的事。最好每天保证半小时的体育锻炼，抓紧空闲休息眼睛。
总体上，我极力反对那种“工时制”，把一天安排的满满的，学习12小时，累的跟狗一样。
“工时制”任务的显著特点是：今天上午我要看4小时的书；那这个人就有可能看着2页的书发呆一上午。
我采用的是“任务制”，每天指定最低量的任务，搞完了，心情好就额外学点，心情不好看会B站什么的。
举个例子：18年9月，总复习初期，我的每日任务
上午：背单词5页 卫生综合笔记5页 做一小时卫生综合真题
下午：限时做一小时英语真题及整理工作
晚上：3页政治笔记，整理政治真题
每日任务的量应该是：不算少，但每天能不是很累的完成，不会让你厌学；
战术的一大特点就是灵活，要不断修改；每天在吃饭的路上，我都会思考如何优化每天的进程，取消哪些效率低下的任务，要不要买某本练习册，规划接下来的日程，权衡时间的收益。
后期每日任务的量明显增加，不再赘述。
有条件、又有自制力的话，自己租房，能极大提升学习效率。
考研少则半年，多则两年的时间里，娱乐应该被尽量压缩，我是整整戒了游戏两年，基本娱乐是靠睡前看点小说，一周看一集更新的动漫。
方法上，我认为总结到一点就是：基于笔记更新的题海战术(于是，所有的高校真题都能不放过)
当问到学霸如何学好的时候，学霸倾向于回答：多看书。
这是句废话，书那内容么多，就算你费劲的看完了一遍，你记下了多少？哪些要记下哪些要忽略？我干脆，精心整理笔记，然后把书直接扔一边，只看笔记、不断丰富笔记。
题海战术对于这种死记硬背的考试来说，最合适不过
其优势是：能覆盖95%的常见考点；
其劣势是：无法涉及冷门考点，但冷门考点毕竟很少，瑕不掩瑜。
在大五做真题的时候，慢慢、细细的做，很多题在书上找不到、网上能找到，可以买一个网站3个月的会员(如：上学吧)查答案，找一个实力相当的伙伴讨论模棱两可的问题，把每一道题都抠的明明白白。答案不准是常有的事，任何时候，书是金标准，书上没有，考脑子。
做题的过程中，每做到涉及简答的选择，就把整道题默背一遍，按顺序来算，我的卫生综合6科应该是完整复习了三遍，但其中又有无数跳跃穿插的过程，极大的巩固了记忆。
如何做好一本笔记：
笔记的特征
1.简洁性：能省则省，惜字如金
例如 曾经感知过的事物在大脑中留下的映像，记为曾感知的事物在脑中的映像
2.准确性：内容必须经严密考证，方能书写，背诵时应深信不疑
3.层次性：内容靠颜色划分，等级分明，方便侧重
4.个人性：若一句话有多种说法，将其化为自己最喜欢的形式
5.易读性：书写认真，观赏舒适。避免字数过密。过长的句子，可以划分句子成分，留空格
6.丰富性：能使用图表，符号，坚决不用文字(人对图形记忆更加深刻)
7.完整性：笔记的内容覆盖90%以上能考的 知识点(且随真题不断完善，趋于完美)
8.不重复性：写过一次的内容决不在下文出现
原则：笔记的强度，与制作的精炼/准确度正相关，由做题量决定。
优点：极大提高复习效率，在复习轮数越多时效果越显著
缺点：制作过程费时
笔记就像在一场拉练中，你费时费力地把木头打磨成了轮子，虽然前期落后，但中后期，你把轮子滚起来的速度远超硬拉木头的人。
首先，根据课时，课的重要程度，预判容量，买一本页数充足的笔记本。若写在两个本上，影响心情。准备红黑蓝三笔。
制作步骤
1.听课，在课件的帮助下，大致画出重点
2.做题，越多越好，每做一道 进入下一步
3.提炼 将每一道 有价值的 题的精髓，写在书上，然后划去这道题。练习册做完即扔
极为典型的例题，可抽取其要点记录
4.讲书上记得所有 有用 内容抄写到笔记本上(右页)，此过程务必每节课跟进，不要堆积任务。做笔记的过程中完全不需记忆，之后再背。
如何判断有用 受个人经验影响较大；
5.找到更多的题，发现新精髓，补充相关内容于左页。
形式：
重要等级---红＞黑＞蓝
红：简答/论述 确凿的条件反射如 纵膈摆动 必定指 开放性气胸
红框蓝字：名词解释
黑：填空注意事项
蓝：一般内容
进入考研总复习阶段，买个颜色艳丽的笔，如绿/紫，专门画真题涉及内容
使用方式：在考试前约一个月，制定复习计划，每日固定页数，至少完整复习2轮。
在最后两页分别写简答名词解释 和 论述 题的题目，以题目默背内容。
蓝字浏览，黑字重点关注，红字反复背诵。
笔记的模式转换：大四时，你的期末考试会考选择、大题；
大四过去，准备考研，有可能就需要进行模式转换，因为哈医大-全是选择，山大-全是大题，我们就需要把不需要背的体型划去/删除。哈医大为例，除了简答，论述可以一点不背。
笔记的电子化：即把笔记全部写成电子格式，每次实体笔记补充时，同步在电子笔记上补充。
这么做工作量极大，我觉得想考80分的人不需要这么做，但80到90的过程中，这一步会有作用。
1.不怕实体笔记丢失 2.获得“快速索引”技能

下面开始单科经验介绍
政治，是公卫考研里性价比最高的科目，即可以用最短的时间，收获最多得分；也基本没人会栽在政治这科上。
马原：注重理解，例子很重要
历史：主要靠整体认识，不是靠硬背，充分了解时代背景
毛概/思修：死记硬背，这两科最喜欢的就是给一个东西起很多名字，
如“全心全意为人民服务”，
它的名字1.社会主义道德的核心 2.军队的唯一宗旨 3.党的根本宗旨
4.社会主义道德观的集中体现 5.广泛性与先进性的统一
6.贯穿革命道德始终的一根红线
要记住每个东西的各种名字，且名字与名字很相像，如核心/原则/首要/根本可能是四个不同的东西，没啥说的，使劲背吧。
时政：大题好说，选择基本可以放弃---要么是傻子都会选的，要么是怎么也押不中的。
政治的准备工作，一句话：跟着肖秀荣，中国考研政治第一人，无可撼动。
今年的政治选择比较难，这我理解，没人能压的准；但大题，看了题目我简直要笑了，5道题里3道半，肖秀荣压的原题，一模一样的。还有半道是换了个说法的。
资料也只用肖秀荣的，其他的可以一概不理。
大四的暑假把最新的《精讲精练》，配合《肖1000》把笔记细细整理出来；这时候不看大题
9月开始，把《讲真题》整理了，开始整理大题，把马原过去十年全整理了，其他科不用。
10月可以先看笔记，没别的事。
11月，最快速度搞完肖八，整理全部大题，背
12月，最快速度搞完肖四，整理全部大题，背

卫生综合的六科，主要分为两部分，流统和非流统，非流统基本靠死记硬背，流统务必要深入理解。
死记硬背要多用谐音,如最普遍的 必需氨基酸 携一两本淡色书来，这在背诵 杂乱无章的一串元素中 至关重要。
人卫版练习册我做的是第二版，而去年第三版出了，我没做，可能会有所差异。
好了，插播广告，推销一下我的资料，企鹅在一楼，我的资料也是整理了好久好久，很费心思，我觉得成绩可以证明它的品质。
哈医大回忆版真题、
外校大量真题打包(已整理好，全是选择)、
一个一个科室收集来的内部重点、
个人笔记。
统计
统计的考题重复度很高，年年就那点玩意。不想像流统科目，总能给你弄点犄角旮旯的。
练习册推荐如下(绝版的，淘宝都有复印版卖)
人卫的最新练习册 没啥说的，肯定要做，好像只有选择题
复旦大佬赵耐青的练习册 深度一流，神一样的练习册，拔高必备
陈长生的练习册 基础向，挺厚的，对于巩固基础很有帮助
流病
流病这科很迷，我觉得简单的很，觉得都是生活中的东西；
但很多人擅长非流统科目，统计对他们还好，而流病让他们头疼不已。
练习册推荐如下
人卫的练习册 哈医大教研室倾情奉献~
其他的练习册我也做了一堆，但都不怎么样
营养
最烦人的一科，东西贼多贼乱
就连唯一还不错的人卫练习册都有很多槽点，这个练习册好像是哈医大教研室搞得，
有很多难背的沙雕题目，比如 问哪些维生素有当量，这个问题就像问“三点水旁有6画的汉字有哪些”一样的没意义；
营养最需要题海战术，但没太多合适的练习册，主要靠真题
毒理
不存在实体练习册，去网上搜 王心如的题库
题最少，哈医大也常常出些偏题，务必重视哈医大考过的毒理偏题
主要靠综合练习册
职业
不存在(未绝版的)实体练习册，去淘宝买牛侨的绝版练习册
是卫生综合里内容最少的一科，不难
环境
有趣但挺难理解，题就买人卫练习册，挺不错的。
闲得慌可以做一下 环境卫生学学习指导 晓开提-依不拉音 著
看这个作者名你就知道这本有多冷门；质量还行，题有点少。
综合练习册
《2019预防医学精选习题集》绿皮的，孙长灏主编
《2019公共卫生执业医师资格考试应试习题集》 协和的
这俩的题都挺基本，好在覆盖全科目，巩固知识很不错。

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