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脚扭伤吧 关注：1,826贴子：24,039
1.不能继续活动,不能马上用活血化瘀,消肿止痛的药.那样会加重伤势.

2.先用冷水冲,或加冰敷15分钟,休息5分钟,脚最好要抬高,但不要超过心脏.

3.24小时以后再进行热敷或用活血化瘀,消肿止痛的药.

4.在伤未完全康复以前,严禁参加剧烈运动,特别是对脚有危险的.

5.若过了很长时间(大于6个月),脚仍未完全康复的,找医生买中药泡脚.
IP属地:浙江1楼2004-12-03 17:42回复
    • 219.236.170.*
    恩，有人爱好这个
    3楼2005-02-10 02:22
    回复
      • 219.236.170.*
      又没有啊
      4楼2005-02-10 23:58
      回复
        • 218.75.177.*
        你真是身在福中不知福啊,有谁愿意把脚给扭伤呢
        5楼2005-04-02 13:17
        收起回复
          • 218.81.120.*
          谁扭伤过脚啊
          6楼2005-07-28 07:50
          收起回复
            • 211.147.31.*
            真的有人喜欢这个
            7楼2005-10-09 18:02
            回复
              • 222.245.194.*
              我现在就扭伤了，
              我真后悔以前没看到这个帖子，
              因为我的方法没有好，
              现在都还没怎么好
              我还是很感谢发这个帖子的人，
              谢谢！！
              8楼2005-12-08 21:21
              回复
                谢楼主，太感谢了！我今天就．．．．扭到　了！
                9楼2005-12-13 21:02
                回复
                  • 211.147.31.*
                  好可怜呢，好了没有啊
                  10楼2006-02-08 18:20
                  回复
                    • 211.147.31.*
                    我对于别人脚扭伤有着浓烈的兴趣，不知道为什么，是不是有病呢
                    心里很害
                    11楼2006-02-08 18:21
                    收起回复
                      • 221.192.192.*
                      我因为 大篮球 飞的太高了 下来的时候 把脚扭伤 了 没事 过2 -3个月就好
                      12楼2006-09-15 14:08
                      收起回复
                        我对于别人脚扭伤有着浓烈的兴趣，不知道为什么，是不是有病呢 
                        心里很害怕 
                         ？？？？
                        为什么？？？
                        IP属地:浙江13楼2006-11-25 22:42
                        回复
                          哈。。。。不用客气。
                          打篮球的人92%扭伤过脚。

                          注意合理用药，保养，以后不会后悔。
                          否则，他可以折磨你几年的
                          IP属地:浙江14楼2006-11-25 22:44
                          回复
                            • 222.205.79.*
                            我也是脚扭伤了，半个月还没有好
                            可能是因为开始没有适当的治疗，真希望开始能够看到这个帖
                            谢谢楼主
                            15楼2006-12-09 08:36
                            回复
                              • 221.234.242.*
                              lz
                              你没病
                              去当个好医生吧！
                              16楼2006-12-11 07:27
                              回复

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