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脚扭伤吧 关注：1,905贴子：25,817
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1.不能继续活动,不能马上用活血化瘀,消肿止痛的药.那样会加重伤势.

2.先用冷水冲,或加冰敷15分钟,休息5分钟,脚最好要抬高,但不要超过心脏.

3.24小时以后再进行热敷或用活血化瘀,消肿止痛的药.

4.在伤未完全康复以前,严禁参加剧烈运动,特别是对脚有危险的.

5.若过了很长时间(大于6个月),脚仍未完全康复的,找医生买中药泡脚.
IP属地:浙江1楼2004-12-03 17:42回复
    我对于别人脚扭伤有着浓烈的兴趣，不知道为什么，是不是有病呢 
    心里很害怕 
     ？？？？
    为什么？？？
    IP属地:浙江13楼2006-11-25 22:42
    回复
      哈。。。。不用客气。
      打篮球的人92%扭伤过脚。

      注意合理用药，保养，以后不会后悔。
      否则，他可以折磨你几年的
      IP属地:浙江14楼2006-11-25 22:44
      回复
        不要相信这人的话，没有任何药能让脚扭伤在1-2天内好，姚明伤了也得休息好久，NBA有一流的医生也不能1-2天好
        IP属地:浙江133楼2008-08-04 15:39
        回复
          呵。。。好几年没来，想不到我的贴子对这么多人有帮忙，百度应该给我发工资了。

          我的方法是自己查资料总结的，我也不是医生，有什么不对的地方，大家请指教。不要误导大家才好
          IP属地:浙江134楼2008-08-04 15:42
          回复
            这些知识应该写进体育课本
            IP属地:浙江135楼2008-08-04 15:43
            回复
              没办法，你就是要去拿NBA总冠军也没办法马上好
              IP属地:浙江136楼2008-08-04 15:44
              回复
                回复：11楼
                你去心理医生那问问，小事。
                IP属地:浙江143楼2010-03-20 11:46
                回复
                  现在是用活血药。热敷，自己开水泡脚
                  IP属地:浙江155楼2012-06-06 23:08
                  回复

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