母乳是宝宝最好的食物,但如果母乳不足或没有办法进行母乳喂养,科学的奶粉喂养知识就显得很重要,为什么建议配方奶粉喝到3岁以上呢?
宝宝在成长发育过程中,需要丰富的营养,包括优质的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等,同时又要避免宝宝代谢负担,比如鲜奶可能出现蛋白质酪蛋白含量过高,磷、铁、钠离子、氯离子等含量过高的情况,造成蛋白质营养吸收不好,肾脏代谢负担等问题。而配方奶粉则是根据宝宝的生长发育特点及营养需求特别研制的,对牛奶营养结构进行调整,添加丰富的营养素,比如乳清蛋白相比酪蛋白占比越高就越容易消化吸收,特别添加的DHA、AA等营养成分有助于宝宝大脑发育。
可以说,宝宝成长发育所需的营养,不是一口酸奶,或者几升鲜奶能够带给宝宝的。或者说,有多少家长会在宝宝3岁以内就喝鲜奶或酸奶补充营养呢?调节口味可能会有,但都不会冲着营养去,毕竟配方奶粉的营养价值就是比鲜奶和酸奶更全面,更适合宝宝消化吸收。
但要特别说明的是,我建议配方奶粉喝到3岁以上,不是指1岁以后还像宝宝月龄小时那样一天喝五六次,一天喝800-1000ml,以奶粉为主,而是要科学地食用奶粉。在配方奶粉罐体上一般都有所标注,1-3岁宝宝建议每天喝2-3次奶,每次180ml,也就是每天奶量360-540ml,你也可以只喝1次,只是营养可能就没有那么充足,需要在其他食物上去弥补而已。
宝宝在成长发育过程中,需要丰富的营养,包括优质的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等,同时又要避免宝宝代谢负担,比如鲜奶可能出现蛋白质酪蛋白含量过高,磷、铁、钠离子、氯离子等含量过高的情况,造成蛋白质营养吸收不好,肾脏代谢负担等问题。而配方奶粉则是根据宝宝的生长发育特点及营养需求特别研制的,对牛奶营养结构进行调整,添加丰富的营养素,比如乳清蛋白相比酪蛋白占比越高就越容易消化吸收,特别添加的DHA、AA等营养成分有助于宝宝大脑发育。
可以说,宝宝成长发育所需的营养,不是一口酸奶,或者几升鲜奶能够带给宝宝的。或者说,有多少家长会在宝宝3岁以内就喝鲜奶或酸奶补充营养呢?调节口味可能会有,但都不会冲着营养去,毕竟配方奶粉的营养价值就是比鲜奶和酸奶更全面,更适合宝宝消化吸收。
但要特别说明的是,我建议配方奶粉喝到3岁以上,不是指1岁以后还像宝宝月龄小时那样一天喝五六次,一天喝800-1000ml,以奶粉为主,而是要科学地食用奶粉。在配方奶粉罐体上一般都有所标注,1-3岁宝宝建议每天喝2-3次奶,每次180ml,也就是每天奶量360-540ml,你也可以只喝1次,只是营养可能就没有那么充足,需要在其他食物上去弥补而已。