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九十一天早晨八段两遍
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九十三天早晨八段两遍
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第九十九天早晨头晕没练,晚上八段锦两遍
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第一百天下午八段锦两遍,孩子五点起床,早晨没时间做,统一下午站桩50分钟,八段两遍
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2020-09-24 16:36
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第一百零二天早晨八段锦两遍
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122楼
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一百零三天早晨八段锦两遍
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123楼
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练完身体很轻松,身体虚越来越好了,配合站桩效果更佳
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一百零四天早晨八段锦两遍
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126楼
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