是个傻子像死尸活着好累

兄弟不慌

兄弟不要放弃自己

相信自己兄弟

不要放弃

谢谢你们

不要放弃，戒色一定要学习，可以多阅读别人怎么戒色成功案例给自己信心。

加油兄弟 男人哪有什么过不了的坎。

戒的是思想和意识，不是不断的撞南墙。
之所以没有成功是方法不对。
戒色不难，难在找到能让你戒色成功的方法、道路，并深入学习思考，坚定的走到终点。
彻底戒除手淫、淫欲的道路有很多。我就是一个通过学习和思考走出来的人，我将让我彻底改变的书送给你。希望你能像我一样认真读它，尽快通过你人生的第一大关。
我送给你，我私聊你了

不要放弃，好好戒色，一切会好的！

戒友，您现在处于身体状态很差导致心情很差，然后和家人就容易生气，一生气心情更不好，身体也更差，就更要生气的怪圈里。
这种怪圈我也经历过，非常让人绝望，即使戒色几天，一生气，就觉得浑身没力气，心情极度压抑，甚至还想破戒来找那几分钟的安慰，感觉这辈子都出不了这个圈子。
我觉得戒友您需要一个心灵的归宿，一个给我们希望的依靠。戒友您害怕伤害家人，说明您是想和家人好好相处的，您也想自己身体好好恢复，能有一技之长，给家里人做贡献。
只是身体不好导致脾气不好，伤害到家人不是您的本意，您本意是想孝顺父母的，只是父母出于爱的唠叨，让您控制不好脾气。
所以您可以向您的列祖列宗发心忏悔。向他们诉说您邪淫的经历，诉说您对家人的伤害，发心忏悔。
然后五体投地磕头，慢慢的磕，边嗑边求列祖列宗保佑自己能坚持戒色，保佑自己对家人多一份耐心，保佑自己身体快点恢复。
磕头磕到心里感觉舒服一点了，就可以慢慢停下来。只要心中至诚求列祖列宗，他们都会给你加持，给你一份心里的平静和依赖。
后面每天都在列祖列宗面前磕头忏悔，坚持戒色养生，就能一点一点走出怪圈。
即使有时不慎还要掉回去，再去列祖列宗面前忏悔，你是他们的骨肉，只要诚心，他们会一直爱你，一直保佑你，加油！！！

不要放弃，不要灰心。建议你可以在学习戒色文章的基础上，去sy后遗治疗吧里看看louwaishui的戒色文集，恒久行善，恒久忏悔，恒久改过。可以增强身体正气，正气强到一定程度就可以戒色成功了，正气还可以使身体恢复的更快。而且行善可以化去欲望，净化心灵。使你的生活更美好，更幸福。行善还可以使你的命运更好。

要改变思维，自我批评是会上瘾的，它对你整个人生都没有一点好处，因为自尊越低自律性越低。