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熊氏的俞握俞紧,越撑越开,81次呼吸怎么做?

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比如说第一式握拳,呼吸不到几次就握紧到头了,怎么再用力,把吃奶的力量都用出来也到不了81个呼吸呀。还有撑臂,再往上撑总有极限,总不能去把关节拉伤吧。


IP属地:山东1楼2020-08-24 11:00回复
    到头了,就用意,没让你用那吃奶的力。


    IP属地:北京2楼2020-08-24 12:19
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      以前的书中没有越来越紧一说,可能就是量力而为的意思。


      IP属地:山东3楼2020-08-24 14:49
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        越来越紧,那是少林十二大劲的练法,熊传取了十二大劲的一个式子夹在前面,后面就不能按十二大劲的方法了呀,如果真按十二大劲的练法,那就是越练越错,这也可能是前人故意为之,因为一般人都会按照第一式的练法去理解后面的各式,为何这么做,相信琢磨一下,应该明白。


        IP属地:北京4楼2020-08-24 15:23
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          @瀑布汗下只卧听 吧主您好,我想向您请教一个问题,练熊氏易筋经不同的式子可否用不同的呼吸。比如我练第七式双掌上撑呼吸时用逆腹式呼吸感觉很好,用腹式呼吸感觉很别扭;练第十三式吞阴呼吸感觉用腹式呼吸很舒服。


          IP属地:广东9楼2020-08-25 23:30
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