九月 一个月了。季节变化的感冒发烧让我看上去疲惫不堪 但坚持戒后的结果还是很有意思 睡眠质量可以了 念起不会再做犹豫了 加油 兄弟们！每天可以健身 多看书 听听音乐 。十月见