素食吃了一个多月，尿酸降了差不多100。大概三年前就检测到了，尿酸偏高那时候差不多是450多，也就没有放在心上。直到疫情的时候体重飙升，然后减肥的时候吃了大量的香菇和一些鸡胸肉。没有吃碳水。偶尔一天脚踝很疼，以为运动伤了，晚上吃了一斤虾，一块鸡胸肉。一样快好，结果第二天就肿了，还疼的厉害，医院看才知道是痛风。开始了两个月的素食，前一个月不明显，一直490,510左右，平时喝水也不少1升多，就是爱出汗。楼下继续贴饮食。