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回复：有无懂哥，细说白米饭是不是垃圾食品？

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大米除了热量还有什么营养啊除了能吃饱还有什么
IP属地:浙江来自Android客户端287楼2020-11-05 00:48
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    还是把你们喂得太饱了
    IP属地:安徽来自Android客户端289楼2020-11-05 00:53
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      2025-08-01 21:31:03
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      体谅一下，毕竟他吃米饭从来都不吃菜的
      IP属地:海南来自iPhone客户端290楼2020-11-05 00:54
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        碳水蛋白质2比1，蛋白质孝子能闭嘴了
        IP属地:湖北来自iPhone客户端291楼2020-11-05 00:59
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          建議每天主食換成戰骨牛排
          IP属地:江苏来自Android客户端292楼2020-11-05 01:09
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            IP属地:广东来自Android客户端293楼2020-11-05 01:10
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              没什么营养，同时很有饱腹感，所以会影响其他各种元素的摄入，都挺认可杂粮优于白米饭的吧
              IP属地:湖北来自iPhone客户端294楼2020-11-05 01:13
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                據科學家最新研究發現，人類逃過了餓死之後竟然還會死！
                IP属地:江苏来自Android客户端295楼2020-11-05 01:14
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                  2025-08-01 21:25:03
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                  是
                  IP属地:湖南来自Android客户端298楼2020-11-05 01:29
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                    论营养等的确不如粗粮，在细粮里也被小麦碾压。
                    IP属地:湖南来自Android客户端299楼2020-11-05 01:31
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                      有一说一 高碳水饮食确实不健康 要多吃粗粮 gi值低的
                      来自iPhone客户端300楼2020-11-05 01:33
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                        米饭是最实用的主食，热量高成本低，适合当主食，但的确只有纯热量。真想吃健康主食可以多吃小麦制品搭配粗粮。
                        IP属地:湖南来自Android客户端301楼2020-11-05 01:36
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                          读了几本书 就老喜欢拿一些新奇观点当真理
                          IP属地:广东来自iPhone客户端302楼2020-11-05 01:36
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                            建议天天喝葡萄糖😅
                            IP属地:广东来自Android客户端303楼2020-11-05 01:37
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