今天是坚持远离色情和手淫的第12天。
早起洗澡后观察舌苔，发现还是白腻厚重还有齿痕。脸上也有些痘痘。感觉脾胃不是很好。
戒色期间身体恢复缓慢或者身体状况难以令自己满意时，人很容易出现消极的想法。这时千万不可自暴自弃，千万不可自我厌恶。
一定要相信自己一定可以恢复好身体，要好好爱自己。

今日反思：我本来是要做好慎独的，但今早却想要赖在寝室里学习。这种想法很危险，但我却不经意间同意了这种想法。说明我的警惕意识下降了。
除此之外，每天晚上睡前的日课签到环节也很多天没做了。这都是非常危险的信号。我必须抓紧改正。

我突破了两周，有一点开心，但我知道这都是应该的。
12月了，天气越来越冷。我感觉自己最近变懒了，没劲儿学习，也不想运动，只想玩哈哈哈。但我并没有消极。

欲望并没有很大，肾气恢复是可以看出来的。但我更加需要警惕。欲望高峰期，一定会来。可能就在这周，也可能在下周。
所以，我必须时刻做好准备。
因为我知道，当那种欲望来袭后，人的意志力是很难去抵抗它的。只有平日里做好观心断念和修心修身，我才能有足够的力量去对抗它。

第20天了。再有一周我就快要一个月了。这是个不小的突破。
但我昨天晚上突然因为很累所以可能放松了观心断念，结果导致邪念很重，下体难受非常想破戒。还好我理智面对了，今早也很早就出门做到了慎独。
破解高峰期果然会在两到三周内出现。
在这样的阶段里，一定要保证戒色学习和修心断念不中断。而且最重要的就是保证自己总是处于安全的环境下，而非容易破戒的环境当中。例如，寝室，家里，一个人的空间。

人生不尽人意之事十之八九。但我们依然要心怀希望，战胜恐惧，努力追寻。过程永远比结果更加重要。
最近我的精神状态不错，但学习工作上却没有很大的干劲儿。
这样是不可以的，人生在世虽说要注重内在发展，内在价值，但是如果一个人在社会上都无法立足，做不到挣钱养家，那他又谈何做到内心清净？
所以，安家立业，也是修身的 一部分。我必须好好努力！

戒色是一条勇者之路。它充满艰难险阻，它让人望而生畏，它只为英雄之人引领方向。
选择戒色，选择战斗，选择自我斗争的人，便是自己的英雄，是真汉子。
我戒色，我骄傲！我戒色，我自豪！我戒色，我是世上最勇敢的男子汉！