多学习多总结

落实戒色十规 系统戒色

怎样戒除 ？答:认识危害–提高觉悟–洗除淫心。这个过程需要看精品贴、案例认识危害、提高觉悟，从而洗除淫心。一定要重视对精品贴的学习。养成良好的学习善文、精品贴的习惯。多去看善书。认识邪淫的危害、果报。改造思想，多看养生知识，修身养性。强戒盲戒的成功率是很低的。不要老是以为自己毅力不够。及时断念！
1.从内心去观照，从源头上熄灭这种爱欲之心。
2.要远离染污之缘

破戒后要找找原因，不能强戒多来学习 不断总结 不知道怎么戒色可以私聊我希望我可以帮助到你

坚持学习戒文，加油

大力行善放生孝敬父母，尽量不要吃肉晚饭少吃不吃五辛有利于戒色，多看戒色文章提高觉悟。

当想看黄的念头上来的时候，不跟随。如何做到不跟随，就是日常要背断念口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”，深入记忆，还有学习贴吧精品贴。

没事，破戒没什么大碍，戒不戒都行

闲着没事就来看精品帖子。

你要告诉自己天生下来就是为了戒掉这玩意活你的使命就为了戒掉这玩意。这比什么我戒掉了身体就会变好好多了这样你会给自己理由我身体变好了又有什么用爽了再说。

强戒必破，必破！！！ 吃素 行善积德 修不净观 缺一不可

不断学习戒色文章提高觉悟，加强修心断念，要以提升实战水平为核心去努力，这样才能越戒越好，加油。

战胜心魔，你就当是心魔要挑战你

我的方法就是严格落实戒色十规，不是说擦边还是随便看看就好了或者还是熬到一两点睡，而是要严格执行，真的执行到位了会发现戒色难度降低，身体恢复变好。就怕不学习就怕不严格落实！加油！