学姐说，定个400分目标，就能考360啦。

65+65+135+135

1-2月
⭐英语单词第一遍(应该会差一半)
3-6月
⭐英语单词第一遍结束＋单词第二遍＋语法课＋真题
⭐专业课第一遍(面授课＋自己背)
⭐钢琴课
7-8月
⭐英语单词第三遍＋真题
⭐专业课第二遍(自己背)
⭐钢琴课
⭐政治第一遍(徐涛网课)
9-10月
⭐英语单词第四遍＋真题
⭐专业课第三遍
⭐钢琴课
⭐政治第二遍(1000题)
11-12月
⭐英语单词第五遍＋真题＋背作文
⭐专业课第四遍
⭐钢琴课
⭐政治第三遍(背肖四肖八＋刷题)

第一阶段:1.15-2.28(共45天，最多可休息9天自行决定)
07:00-07:50 起床洗漱早饭(全麦面包＋纯牛奶)
08:00-10:00 朱伟单词网课
10:00-10:15 休息(水果＋蜂蜜水)
10:15-12:00 软件背网课所学单词
12:00-12:30 午饭(紫薯/地瓜/玉米＋牛肉/鸡肉)
12:30-13:00 消食/爷爷家→妈妈家/妈妈家→爷爷家
13:00-14:00 午睡＋喝茶
14:00-16:00 朱伟单词网课
16:00-16:15 休息(核桃＋茶水)
16:15-18:00 软件背网课所学单词
18:00-18:30 晚饭(水煮青菜＋水煮蛋)
18:30-19:00 消食＋人际关系维护
19:00-20:00 运动
20:00-20:30 洗澡
21:00-22:00 复习今日所学/复习前几日所学
22:00-22:30 贴吧记录＋睡觉

嘛，妈妈真是一个最变动的存在
以后赶上去爷爷家的中午，变成先去再吃饭
由于妈妈要去游泳馆，今天下午的学习时间16:15-18:00改变为16:15-17:00
晚饭时间17:00-17:30
运动时间18:00-19:00
晚习时间19:30-21:30
洗澡时间21:30-22:00
嘛，这个也可以，但是晚上吃太早会饿…而且晚上效率好像不如白天。
⭐学习内容:
课时：五个课时，第六课时差个尾巴
单词量：60
笔记：20页半
软件的复习很快，所以多出了听课时间。照这个速度，寒假说不定可以搞定一遍？应该还会差一点…不过应该比预期差的少。
⭐初始体重:70(昨天测量，以后就是爷爷家的时候更新这个数据)
⭐食谱
早饭，全麦面包两片＋一袋纯牛奶＋一个煎蛋
上午，一个红心火龙果＋一杯蜂蜜水
午饭，一根玉米＋五个小翅根
(说到鸡翅根，不得不说一下妈咪把它烤过劲了，硬邦邦跟肉干一样了，不愧是我妈)
下午，两个核桃＋一杯茶
晚饭，黄花菜木耳紫甘蓝＋西红柿鸡蛋汤
晚上，一个小橘子两个草莓＋半杯茶
⭐运动
第一天跳pump it up，果然我应该是男孩子吗，那些扭腰抖胸扭屁股的完！全！不！协！调！人家做的那么性感_(:з)∠)_ 给运动时间应该调整一个半点，一个小时不够用。今天跳到40分钟到54分钟期间是直接过的，一部分是真的累，一部分是怕耽误后续时间，还有是脚裸有点疼，明天换双鞋。

第一阶段二修版:1.15-2.28(共45天，最多可休息9天自行决定)
07:00-07:50 起床洗漱早饭(全麦面包＋纯牛奶)
08:00-10:00 朱伟单词网课
10:00-10:15 休息(水果＋蜂蜜水)
10:15-12:00 网课＋软件背上午网课所学单词
12:00-12:30
①妈妈家→爷爷家
②吃午饭(紫薯/地瓜/玉米＋牛肉/鸡肉)
12:30-13:00
①吃饭＋消食
②爷爷家→妈妈家
13:00-14:00 午睡＋喝茶
14:00-16:00 朱伟单词网课
16:00-16:15 休息(核桃＋茶水)
16:15-18:00 网课＋软件背下午网课所学单词
18:00-18:20 晚饭(青菜＋水煮蛋)
18:20-19:10 消食＋人际关系维护
19:10-20:30 运动
20:30-21:00 洗澡
21:00-22:00 复习今日所学/复习前几日所学
22:00-22:30 贴吧记录＋睡觉

今天早上起晚了40分钟，昨天搞沈北老东家搞的心力憔悴(别找借口！)虽然想着后续不休把时间补回来，然而事与愿违。尤其赶上自己做午饭，给爷爷的小米手环到货，帮忙设置，又给奶奶买了一个(午睡没了)，又把离职材料邮寄的破事一起。没有午睡不得行。也可能昨天睡晚了。所以下午又眯了一会(20分钟？)又溜了会号。感觉到最后就把今天自暴自弃，时间赶不回来就这么地了←导致今天效率低下。昨天使劲过猛！(不要找借口！)不过溜号才是正常的。另外还有一个原因吧就是发现了只有第一单元这么多课时。其他单元都没这么多。一下子感觉轻松了许多？还有就是第一单元最后一个课时居然一个半点！一下子就蔫了呜呜好在学过来啦。啊对还做了两个单子剪了指甲。
嘛，溜号可以理解，但是以后尽量少一些啦！加油加油！目标是这至少的36天刷完第一遍恋词！冲！
⭐学习内容:
课时：总体算两个半课时叭。
第六课尾巴结束。第七课时。(一单元结束！一单元第七课时有一个小时40分钟！)(好吧可以算俩课时那也太少了哼)第二单元第一课时开了个头。
第二单元就四个课时明天必拿下！
单词量：新刷30，复刷60。
笔记：11页。
⭐食谱
早饭，全麦面包两片＋一袋纯牛奶
上午，草莓＋小橘子
午饭，一根玉米＋四个小翅根
(吃到鸡皮了好罪恶呜呜呜)
下午，两个核桃＋一杯茶＋草莓
晚饭，油菜木耳炒黄蘑＋水煮鸡蛋一个
⭐运动
第二天跳pump it up，扭腰抖胸扭屁股好像跟上一点辣！像性感美少女进军！今天最高潮的3分钟直接过的，不太行呜呜。虽然剩下的也是没咋跟上但是比划了。暂停休息过几次(2次还是3次忘了)。后面的俯卧撑全军覆没(捂脸)。之前胆囊犯病的地方疼了吓我一跳，仔细感应一下应该是肌肉疼，毕竟是练了腹部嘻嘻。期待一下明天早上的体重测量！保底就是一个月都不掉一斤呗有个心理准备。但愿我不是那种体质！

今天是请假的一天！下午我去做大保健了。走之前姑奶奶来了。还好约到了大保健。嘴上说着挺乱乎的，实际就是想偷懒_(:з)∠)_
星座运势说这周需要克服的就是偷懒和拖延，果然是这样啊。今天有爷爷过生日这个借口给自己偷个懒，剩下的天要加油啦！
笔记本卖出去了，还好爷爷家的台式还可以用，小学就存在的台式，老古董了哈哈哈。小学玩qq三国，高中打联盟，剑网三。还记得那个午夜大明宫，赌幽蝶舞(至今没看到幽蝶舞)，10点进的本，打到第二天7点，直接说难受不上学去了哈哈哈真的是任性啊。
虽然爷爷家的台式还可以用，但是妈妈家那边不行，所以要改一下计划了…其实要是说不回去妈妈也能接受吧就是会很失落，所以还是一碗水端平，好好计划一下嗯。
【还可以请假天数：8天。】
不过今天也有学习哦！晚点再记啦！
体重今天涨了点，一定是昨晚上苹果吃的太晚，今天晚饭又吃的好吃的晚，明天肯定回到70+了呜呜呜

第四天:请假
课时:1。
笔记:6页。
单词量:新刷20，复刷52。
今天吃到了榴莲！刚刚还吃了草莓，明天71预警

勉勉强强算的1课时，第二单元第四课时还差最后一段明天可以结束。

啊对今天跳了第一部分的pump

69.8还好还好

第五天
效率不高的一天，为什么效率不高呢(开始给自己找原因了)
1.把笔记本寄出去了，然后跟买家小哥哥聊了几句，好像对面想撩不知道怎么撩的感觉？
2.张起嘉加上了qq和微信，聊了聊，有点小尴尬吧不知道聊什么。还进了小学班级群。小学同学录真是个好东西，原来是我没社交了
(果然本命年一过，都开始顺起来了吗)
3.决定买学姐的笔记和课了，等2000到账先把笔记买了寄过来，这样就可以继续端水，回妈妈那边也能学习啦