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目前处于从新回炉初始阶段,想从头开始从自己的弱项开始一个一个动作的改进,请吧里的各位教练,健将,大神,名嘴知识达人指点!
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sakuladd
天波浩渺
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1楼
2021-02-21 19:40
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sakuladd
天波浩渺
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感悟一:左手划水不如右手,需要重练
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2楼
2021-02-22 13:34
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sakuladd
天波浩渺
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感悟二:右脚跟腱受过伤,明显没有左脚的韧性好,需要改善柔韧性
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3楼
2021-02-22 21:58
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sakuladd
天波浩渺
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感悟三:出发海豚腿发力没对,需要单独抽出时间练蝶泳腿,另外撅屁股了,以后学会在出发前先让屁股沉下去
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4楼
2021-02-22 22:39
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fox2000253
情倾汪洋
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流线型怎么样,平衡pp出水了没,船体稳了没有,节奏合不合理
IP属地:广东
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5楼
2021-02-22 23:00
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