首先。探讨下辟谷的问题。神满不思睡，气满不思食。辟谷，是个自然而然的事情。不是刻意挨饿。过度挨饿对身体并没有啥好处。因果不要弄反了。
大家都清楚炼精化气，然后把身体代谢降到最低，心念不动。身体元气会自生。多余的元气就出来滋养肉体。炼精化气的法门很多。目的都是一样的。元气充盈的时候，是不需要吃东西的，因为，新陈代谢缓慢的时候，身体不消化，不吸收。拉出来是黑色的。吃了不好。
不过不修行的时候，特别劳动的时候。要吃。挨饿会损伤气血

探讨下修性命的问题。很多仙家师傅，都会传你修性命的法门。毕竟弟马和仙家是两魂一体。你身体通达，它法门运用也通畅。

但这个性命双修的法子，问题大了去了。这也是为什么，很多出道出马弟子，看着身体不错。但并不长寿的一个原因。
五大家法门各有特点。无论胡家的双休，白家的大药服食，还是常家的易筋锻骨，都有过犹不及的地方。问题在于，它不是专门给人练的。它教你的，并不完全适合你，过犹不及，你体质和它不一样。

各位师兄同门，在老仙梦中魂授功法的情况下。要浅尝辄止。试探着来。不要想着精进。没有护法，危险性还是不小的。
身体开关窍，是水磨功夫。身体是最诚实的。感觉有问题，立刻停下来。五感出偏差了，不要强修。和锻炼身体不同，不是过了极限就更好了。过了极限，很可能出问题

说说入定。大家对魂魄多少都有些了解了。至少不是还在怀疑有没有，在哪的阶段。仙家入定，出魂。和佛家的不一样。密宗，禅宗的修法和仙家有很大不同。可以借鉴。不要完全照做。观想凝练，体悟本我，是严谨的事。要苦修。仙家反而不同，要放松，

探讨下打坐的问题。不要在意打坐的姿势。毕竟仙家连盘腿都不会。不一样吸收日精月华？非在意双盘，姿势，对骨盆和腿伤害很大。初学者，又及其难受，气血不通畅。反而大部分精力用在维持姿势上。入定这事，躺着都行。

胡家的法门甚至都不是坐着的。侧卧最好。白家的趴着，不也管用么？不要在意细节，舒服才是最重要的

说说灵感问题。佛家讲宿慧，道家也讲慧根，仙家灵感也是智慧的体现。但不完全一样。一个是内在体悟。一个是外在感应。一个是应用，一个更在意是接收。

灵感，需要锻炼心智。心中杂念太多，接受信息就驳杂。所以静心很重要。智是体悟，接受到了，要有强大的分析能力。要懂。它给你的是图像，事件，动作，等等。你要应用，就要究其根源。明白其中道理。玄妙一心。可能一个片段，一个表情，包含的含义极多。是个压缩包，能解压多少。看你能力

就算不修行。单纯出马看事。也要锻炼一下灵感。也要修心。心神稳固，才能更好的干活。毕竟长期接触灵体。魂魄不稳，就算老仙再护着。你的身体也撑不了几年。精神萎靡是必然的。更需要修一下魂魄

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