准备工具：
1、铜锅一个，木铲一个。
2、精确到克的电子秤。各种托盘，勺子，容器。（方便待会儿称量食物）
准备食物（用电子秤托盘称量准备好）：
1、青稞粉500g（如果觉得还是贵了，那就买面粉。不过感觉青稞粉更香。）
2、酥油50g（如果觉得不方便购买就用黄油替代）
3、奶粉50g
4、芝士奶酪50g（常做烘焙的师兄熟）
5、白糖粉50g
6、红糖粉50g
7、蜂蜜50g
全部食材，铜锅都可以在拼多多，淘宝上购买到。
称量好以后就开始准备炒。
小火融化黄油，液状后将青稞粉倒入锅内，小火翻炒，过程要耐心，差不多香香的出来后，将剩下的奶粉、芝士、白、红糖、蜂蜜都倒进锅内，继续翻炒，过程要耐心，不断翻炒，可能会炒到手臂酸痛，差不多融在一起，就差不多可以出锅了，非常香。糖奶面的香迎面而来。香甜香甜的。然后烟供粉就炒好了。
蚂蚁也来搬。
然后可以洒在水烟炭上烧。也可以追加松针粉或侧柏粉助燃。
很简单。