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你们说就一天跳绳30分钟一年能瘦多少斤？

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每天跳绳30分钟 看看一年能瘦多少斤 现在体重108.8公斤 持续更新
IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2021-04-26 20:44回复
    哈哈哈 兄弟们出意外了……我怎么把我衣服什么的脱了 107.6公斤呢？ 从明天开始 测体重时不穿衣服
    IP属地:天津来自iPhone客户端2楼2021-04-26 21:03
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      刚刚上楼兄弟们，我去洗澡换衣服 一会出照片
      IP属地:天津来自iPhone客户端4楼2021-04-27 20:06
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        第二天……这是净重的体重跟你们说
        IP属地:天津来自iPhone客户端5楼2021-04-27 20:20
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          兄弟们 马上下楼开始第三天的锻炼 加油
          IP属地:天津来自iPhone客户端7楼2021-04-28 19:12
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            他喵的 今天早晨也是大饼鸡蛋。中午200克米饭150左右的菜 没问题啊 晚上也没吃 怎么还能胖了
            IP属地:天津来自iPhone客户端10楼2021-04-28 20:14
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              兄弟们 我有个小问题 我平时喝水 比较多 会影响减肥嘛？ 我感觉应该不影响吧？
              IP属地:天津来自iPhone客户端11楼2021-04-29 14:24
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                下楼锻炼 一会更新 耶
                IP属地:天津来自iPhone客户端12楼2021-04-29 19:13
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                  ……我必须声明 我今天吃的跟昨天吃的量差不多 锻炼时间跟强度差不多……
                  IP属地:天津来自iPhone客户端13楼2021-04-29 20:16
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                    兄弟们不能喝凉茶啊 真闹肚子啊
                    IP属地:天津来自iPhone客户端17楼2021-04-30 16:46
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                      兄弟们，我去洗澡 然后马上更新 我的体重 我有点小担心 因为掉的太快了
                      IP属地:天津来自iPhone客户端18楼2021-04-30 20:24
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                        一天一斤？ 不会吧 不会吧 不会吧？ 过两天会不会到瓶颈期？ 不要啊 我是不是要 晚上稍微吃点 或者中午略微多吃点？
                        IP属地:天津来自iPhone客户端19楼2021-04-30 20:41
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                          又开始了啊 不掉秤 不过没关系 等天气再热一点 我就游泳去


                          IP属地:天津来自iPhone客户端20楼2021-05-01 20:38
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                            跟以前一样的运动量 看这意思到瓶颈期了
                            IP属地:天津来自iPhone客户端21楼2021-05-02 21:11
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                              ……你是减肥的？ 还是卖减肥药的还是卖那个简单的场景 两个人就能演的片子的？ 这个+v很灵性啊
                              IP属地:天津来自iPhone客户端23楼2021-05-03 17:13
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