吸烟和焦虑恐惧有关系，我戒烟多次，多次失败，死扛，复吸的原因是自己心烦意乱的时候特别想吸烟，可以抗过去一次，但是总有一次会妥协的，妥协也即是复吸的开始！
我之前一般两天一包烟，现在复吸后也就是一天一包烟，不过每只烟只吸两三口，然后就扔了，心里对自己吸烟有种罪恶感！
再谈谈喝酒和吸烟的关系，喝酒一般10+天喝一次，喝了酒就特别想抽烟，然后就会吸烟！
喝酒，吸烟，焦虑，睡眠障碍，秃顶！