公路车吧 关注:830,788贴子:29,003,666

每次骑完肌肉疼是怎么回事

只看楼主收藏回复

这块应该是股四头肌吧,每次骑完都疼,还有大腿外侧接近胯骨这块也疼,是车辆设定问题还是我腿没劲的原因


IP属地:河北1楼2021-05-17 09:50回复
    就算10公里休闲骑,骑完也会有点酸


    IP属地:河北2楼2021-05-17 09:51
    回复
      这不是我的腿


      IP属地:河北3楼2021-05-17 09:51
      收起回复
        你屁股酸痛不?发力不对


        来自iPhone客户端4楼2021-05-17 09:58
        收起回复
          发力不对


          IP属地:法国来自Android客户端5楼2021-05-17 10:00
          收起回复
            座底了,加高点,当时我也是,后来座椅拉高2厘米就没出现疼了


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2021-05-17 10:06
            回复
              蛋高多少x0. 883


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-05-17 10:07
              收起回复



                IP属地:河北8楼2021-05-17 10:10
                收起回复
                  我骑110公里时会疼,6、70公里没啥感觉。


                  来自Android客户端9楼2021-05-17 10:13
                  收起回复
                    肌肉疼不是大问题,我开始也疼,后来不疼了


                    IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2021-05-17 10:23
                    收起回复
                      做fitting 。发力没问题,就是肌肉还没适应,先做排除法。


                      IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2021-05-17 10:25
                      收起回复
                        低踏频导致肌肉承受力量太大了吧


                        IP属地:北京12楼2021-05-17 10:33
                        收起回复
                          目测高了……放低点……


                          IP属地:北京13楼2021-05-17 10:35
                          收起回复
                            体脂率太低就容易抽筋。而且靠健身房蹲杠铃倒蹬练出来的肌肉块是承受不了长时间有氧的。


                            IP属地:北京14楼2021-05-17 10:55
                            收起回复
                              看你图你坐垫高了、架子小了


                              IP属地:美国来自iPhone客户端15楼2021-05-17 15:08
                              收起回复