不同的睡眠时间，对身体有不同的作用。上半夜的睡眠身体造血效率最好，下半夜的睡眠身体会做重要器官的维修【健康与养生吧】_百度贴吧

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不同的睡眠时间，对身体有不同的作用。上半夜的睡眠身体造血效率

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不同的睡眠时间，对身体有不同的作用。上半夜的睡眠身体造血效率最好，下半夜的睡眠身体会做重要器官的维修，白天的睡眠则只有补肾气和恢复体力的作用。早睡的目的主要在提高身体造血的效率。#养生#

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来自iPhone客户端1楼2021-05-29 09:19回复

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