吃药第一天

说一下今天状态，小腿发软，身上没劲，头有点蒙……开始拉肚子
跟我有焦虑症有关系

下午回家直接测量的血压
感觉下午的状态比早上好一些
继续努力

今天的血压，吃药第二天，锻炼加饮食控制
血压下降很明显
加油继续努力

吃药第三天早上的血压142/92，基本接近正常
继续锻炼，饮食加吃药，争取稳定120/80

今天的血压，继续努力

早上5点的血压，辛苦感觉有点低，但是没有任何不舒服的感觉
继续减肥，锻炼，饮食控制，继续努力

右胳膊

今天血压，加油
锻炼饮食，一起努力

今天的血压

今天下午5点的血压
吃药，锻炼，饮食注意
半个月从200/100的血压
到现在200斤体重半个月瘦了14斤
大家一起努力恢复正常
吃药不可怕，血压下来我们跟正常人一样
不要在意那一个小药片
缺胳膊少腿，癌症的有的事人
想想自己就一个高血压，怕个球
努力控制好血压就好无需纠结

晚上10点的血压，最近开始稳定了
估计以后会越来越好
加油

今天早上左右手的血压
继续努力，一起加油
越来越好