大喜事，大姨妈终于没有推迟了，上个月是18号来的，然后这个月18，19，20号都还没来，我还以为又要靠吃药才能催姨妈呢，没想到，我我我正常了太感动了，我觉得很大一部分原因是因为我每天都跳舞运动，心情放松了开心了，然后呢，每天吃的很健康，没有吃什么垃圾食品，哈哈哈哈，开心的睡觉咯

对了，我今天中午煮了西红柿豆腐金针菇肉片汤，味道特别鲜美，爸妈妹妹都很喜欢吃，一大锅汤全部吃完了，我自己也吃了很多，这也是今天一件开心的事，继西红柿炒鸡蛋后我的又一个拿手好菜

不能再自言自语了，滚去睡觉咯

昨天晚上10点就睡了，今天早上5点就醒啦，早睡早起的感觉就是大脑很舒服，眼睛很舒服，身体各个器官都很幸福今天想煮好喝的小米红枣桂圆枸杞苹果粥呀

在床上躺到了5点40，在床上听听珂吧

允许一切的发生

勇敢而又平和

多思伤脾

好想做南瓜饼

今天早上吃了一碗排骨汤，燕麦豆浆，一碗豆腐脑，一个排骨，两个鸡蛋，中午吃了大半碗糯米饭，一碗油茶，还有一些油炸果、炒米，吃的还是蛮多的嘞，热量最高的应该是油炸果吧。

晚上煮了小米苹果红枣枸杞莲子粥，味道不错，爸妈都说好，哇哈哈，我发现做菜其实是一件很治愈的事情，很放松哇(｡･ω･｡)ﾉ♡，继续期待解锁更多好吃滴健康美食吧

晚上和麻麻去了散步，从148.7瘦到147.7，开熏，来大姨妈不能跳舞就散散步吧，反正久坐对身体真的不好，经常看手机电脑也是，还有就是思虑过多，要好好养身体，养代谢，才可以瘦的更快

今晚体重146.4

今晚体重146.2斤