回复：深夜，你的腿是否无处安放？

如果重新平躺或坐下，在数分钟至一小时后症状又发作了。

患者在晚上11时至凌晨4时容易出现症状加重，经常影响睡眠 ——虽然睡了六七个小时，但起床后还是很不清爽，感觉缺觉。而且，患者在梦中腿动，还可能把自己砸伤。

不宁腿综合征的患者及时就诊，最好做睡眠监测确诊，典型的患者一小时会动50~60次。

患者可在医生指导下去除各种病因，包括停用可诱发此病的药物或食物，如一些止吐药、镇静剂和抗抑郁药等

他不建议患者去做中医调理，而不宁腿综合征有特效药，包括多巴胺受体激动剂等多种药物

缺乏叶酸导致不宁腿综合征的孕妇需补充叶酸。在生活上，患者应避免烟酒以及含咖啡因的刺激饮食，要培养健康的睡眠作息习惯，睡前可进行肢体按摩，平时注意适度活动。

有很多人在日常可能感觉到自己的小腿无缘无故的疼痛，在起来走路以后疼痛会得到缓解，这时候大家要警惕起来，有可能是不安腿综合症

可能很多人都没听说过不安腿综合症这种疾病。其实有很多人都会有轻微的不安腿综合症，不安腿综合症最为明显的特征就是在休息的时候，小腿会出现疼痛和僵硬。

1、不安腿综合症主要是出现在人体的小腿上，如果得不到有效的治疗任其发展，是有可能会引起患者出现瘫痪的。在出现不安腿综合症，以后大家要进行治疗，千万不要任其发展，避免出现瘫痪。

2、失眠。不安腿综合症患者在卧床休息的时候，小腿会经常的抽筋和疼痛，这就会导致患者无法正常的入睡，会使患者出现失眠，而长期失眠也会使患者们出现记忆力减退以及神经衰弱等症，会严重影响到患者日常的工作和生活。

　3、影响家人。不安腿综合症发作以后，患者们只有不停的搓腿或者是下床走动才会减轻痛苦，在白天对家人的影响不大，但如果在深夜经常搓腿或下床走动，会严重影响到家人的休息

　如此可见不，安腿综合症是比较严重的。会严重影响到患者的日常生活，也会给患者的家庭带来一些影响。不安腿综合症患者在平时应当加强锻炼，要经常按摩自己的发病部位，这样就能够有效的减轻病情，在做护理的同时也可以服用一些药物来进行缓解。

此外在该疾病的治疗上，还有以下治疗措施，补充铁剂；

部分患者有双下肢感觉异常，如麻木、蚁行感、憋胀，可考虑改善下肢血液循环治疗来缓解症状