其实前两次减肥几近成功，第一次因为受伤住院，加上考研考工作分散了精力。第二次减肥减的更多，从246减到最轻180。可从前年的1月到现在，几度追求被拒，谈了三个对象，全都鸡飞狗跳，次次被分手。这两年我特颓废，加上膝盖已经疼起来了，我就完全放纵自己，体重又一点一点上来了。这次，身体已经开始给我敲响警钟了。我得为了自己的未来，努力减肥，为了成为更好的自己。加油！

今天晚上睡觉之前体重是225.8斤。

目标体重，160斤。现在距离目标体重是65.8斤。慢慢来。毕竟不积小流无已成江海，不积跬步无已成千里嘛！

加油，我最近也开始减

加油呀兄弟。
其实2次减肥，最难的就是身体上的运动损伤。
我也特别怕反弹，所以一直尽量保持好的饮食习惯，即使不运动，也不会反弹很多。

我也减肥拉呢，230斤！

加油，我已经从250斤到220斤了，一起努力

加油，跟你差不多

今天早上起床上了个厕所体重是224.1斤，距离目标体重160斤还差64.1斤。加油！

今天晚上睡觉之前体重是224.4斤。

一起加油，我104.6kg